Ошибки мышления, из-за которых мы ничего не понимаем
Ошибки мышления, из-за которых мы ничего не понимаем
Зачем надо знать о когнитивных искажениях?
Ошибки мышления необходимо выявлять и исправлять. Когнитивные искажения маскируются под обычные мысли, поэтому сложно заметить, что что-то идёт не так. Существует множество таких искажений – около 175, и они могут пересекаться между собой. Полезно периодически пересматривать этот список, находя свои наиболее частые ошибки и работая над ними. Почему мозг склонен к ошибкам Каждая ошибка имеет свою причину. Эти искажения возникли в ходе эволюции мозга, помогая людям адаптироваться, экономить энергию и справляться с информационными потоками. Тренер и блогер Бастер Бенсон систематизировал эти ошибки, выделив 20 основных шаблонов работы мозга.
Эти шаблоны помогают решать следующие задачи:
1. Как справляться с переизбытком информации?
2. Что делать, когда ничего не понятно?
3. Как действовать быстро?
4. Как запомнить важное и забыть ненужное?
Рассмотрим первые искажения, связанные с обработкой большого объёма информации.
Проблема: избыток информации Ежедневно мозг обрабатывает массу данных, начиная от яркости солнца и заканчивая ночными мыслями. Для обработки этой лавины информации мозг выбирает, чему уделить внимание, а что проигнорировать. Рассмотрим несколько приёмов, которые мозг использует для фильтрации важной информации. Мы замечаем известную информацию Наш мозг склонен замечать то, что ему уже знакомо. Это связано с тем, что повторение помогает лучше запоминать информацию. Несколько когнитивных искажений поддерживают эту тенденцию.
Эвристика доступности. Мы оцениваем новые данные через призму воспоминаний и ассоциаций, которые легко всплывают в нашей памяти. Логично предположить, что если информация легко вспоминается, она важна. Однако наши воспоминания основаны на ограниченном личном опыте, который может вводить в заблуждение.
Ошибка базового процента. Мы склонны игнорировать статистические данные, делая выводы на основе частных случаев. Например, после вакцинации против гриппа человек заболел, и он делает вывод, что вакцина вредна, несмотря на общую статистику, подтверждающую её пользу. Отклонение внимания. Мы обращаем внимание на то, что нас интересует. Если что-то не попадает в сферу наших интересов, мы можем вовсе не заметить это. Например, кто увлекается модой, всегда замечает новинки одежды вокруг себя, тогда как другие люди могут пройти мимо этих деталей.
Иллюзия частоты. Мы начинаем чаще замечать вещи, которые недавно привлекли наше внимание. Например, решив заняться здоровым образом жизни, человек внезапно начинает видеть спортивные залы и магазины здорового питания повсюду, хотя раньше он их не замечал. Эффект мнимой правды. Склонность верить в ту информацию, которая часто повторяется. Этот эффект широко используется в пропаганде, поскольку многократное повторение позволяет внушить людям определённые убеждения.
