Не притворяйтесь старой раньше времени
Не притворяйтесь старой раньше времени
Иногда женщине кажется, что жизнь стала слишком предсказуемой.
День похож на день, заботы привычные, эмоции спокойные…
Но внутри всё равно живёт тихий голос: «Я хочу снова чувствовать себя живой».
И знаете что? Это желание — не каприз.
Это нормальная и здоровая потребность.
1. Позволяйте себе маленькие дерзости
Моя знакомая Лариса Павловна в 68 купила себе огромную мягкую игрушку — огромного белого медведя.Не потому что «надо», а потому что хотелось.
И сказала:— Я понимаю, что мне уже не двадцать. Но и не выключена я из жизни!
Вот с этого всё и начинается — с маленькой смелости.Это полезно для психики: поднимается настроение, повышается самооценка, возвращается азарт.«А ведь можно позволить себе то, что давно хотелось… И никому не объяснять почему».
2. Делайте то, что включает внутренний моторчик
Женщина становится живой, когда делает что-то для себя, а не только для дома.
Моя соседка Галина Алексеевна записалась на танцы для взрослых.На первый урок пришла с фразой:— Девочки, я двигаюсь только на кухне, но попробую расширить географию!
Смеялись все, включая преподавателя.Но через неделю у Галины Алексеевны глаза блестели.Так блестят глаза у тех, кто возвращает себе жизнь.
Полезно для здоровья: движение улучшает кровообращение, питание мозга и общий тонус.
3. Оглянитесь вокруг: Вас ждут
Пожилые и одинокие женщины часто говорят:«Я никому не нужна».Но это неправда.
Нужна — просто по-другому.Не как «спасающая всех», а как человек, несущий тепло, опыт, участие.
Пример: моя бывшая коллега, выйдя на пенсию, стала помогать в приюте для животных.Она сказала:— Они не спрашивают, сколько мне лет. Они просто рады, что я пришла.
И это возвращает ощущение нужности лучше любых слов.
4. Мечтайте смелее — это работает
А ведь можно позволить себе…
Поехать тем маршрутом, о котором мечтали 20 лет;купить красивую чашку просто потому, что она делает утро лучше;поменять причёску;начать вести дневник радостей;выбрать хобби «для души», а не «для пользы»;купить себе огромную мягкую игрушку просто потому, что она вызывает улыбку — и этого достаточно.
Мечта в зрелом возрасте — не роскошь.Это внутренний аккумулятор.
5. И главное — перестаньте ждать одобрения
Хочется танцевать? Танцуйте.Хочется сидеть на лавочке с мороженым? Сидите.Хочется любви? Её можно искать в любом возрасте.
Никто не обязан хлопать Вам в ладоши или одобрять Ваши желания.Достаточно того, что Вам хорошо.«Когда женщина делает что-то от души — она автоматически становится живой».Совет профессора
Не притворяйтесь старой раньше времени.Жизнь продолжается до тех пор, пока Вы позволяете себе чувствовать, хотеть и мечтать.Берегите себя, но не ограничивайте.Будьте живой. И нужной — прежде всего самой себе.
