Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов от 22 июня

​Йога для ленивых

Йога для ленивых 

Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»

​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
​Йога для ленивых
Добавить в закладки
Хороший совет 165 Совет работает 64 Плохой совет 2
Как приготовить "быстромлет"? Совет для ленивых!
Для приготовления «быстромлета» понадобится лишь чашка и несколько ингредиентов. Смажьте чашку сливочным маслом. Взбейте яйцо с молоком, посолите. Выпекайте в микроволновке 2-2...
​Ценные советы «для ленивых». Упрощаем жизнь
Люди бывают разные. Среди них и ленивые. А кто-то не ленивый, но ленится время от времени. Ну и что? Что поделать, если работа утомляет, дети забирают за весь день забирают кучу эн...
​Йога для релаксации
Йога для релаксацииОтличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить.Находись в каждой позе 30-60 секунд.
​Растяжка для ленивых: мышцы ног и спины
Растяжка для ленивых: мышцы ног и спины
Йога для омоложения лица
Йога для омоложения лицаНаукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лиц...
​Йога для красивых ног
Йога для красивых ногМожно не утруждать себя большими нагрузками, а просто заняться йогой.
​Йога для сжигания жира
Йога для сжигания жираЭффективность упражнений на высшем уровне.С помощью йоги худеть легко и приятно. Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы по...
Мудры - йога для пальцев
Мудры - йога для пальцевЭксклюзивная иллюстрированная книга мудр.Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенно...
​Йога для лица: 8 простых шагов
Йога для лица: 8 простых шаговОдна короткая омолаживающая гимнастика в день — и никакой ботокс не понадобится.Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут к...
Йога для тонуса и от усталости
Йога для тонуса и от усталостиЭта серия упражнений, поможет избавиться от усталости в считаные секунды.1. Примите удобное положение сидя, расслабьтесь, выпрямитесь, плечи опущены (...
​Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещиван...
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук...
​Йога для похудения: работает на 100 %
Йога для похудения: работает на 100 %Йога для начинающих представляет некоторые трудности ввиду плохой растяжки или плохой физической формы. Но с каждым занятием становится легче. ...
​Чему может научить йога
Чему может научить йога1. Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.2.Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание...
​Йога против болей в спине
Йога против болей в спине
Йога для красивой спины и крепкого сна
Йога для красивой спины и крепкого сна