Если заложен нос

Упритесь языком в небо, а затем нажмите пальцем между бровями.

В результате трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность.

Через 20 секунд нос начнет "откладывать".