​Три продукта, чтобы поддержать щитовидку

Три продукта, чтобы поддержать щитовидку

Если вас беспокоят усталость, сонливость и повышенная утомляемость , даже при достаточном сне и отдыхе, возможно, у вас есть проблемы с щитовидной железой

Ингредиенты

• 1 стакан молотой гречневой крупы (не гречишной муки!)
• 1 стакан измельчённых грецких орехов
• 1 стакан жидкого мёда

Все ингредиенты тщательно перемешайте и храните в холодильнике

Приём Принимать 1 столовую ложку смеси 3 раза в день до еды в течение одного месяцаЕсли есть проблемы с сердцем , можно добавить курагу или изюм