​Супер смесь для укрепления иммунитета

Супер смесь для укрепления иммунитета

Зима — время, когда наш иммунитет особенно нуждается в поддержке. Простуды, грипп и ОРВИ буквально подстерегают нас. Чтобы справиться с холодным сезоном и не заблудиться в массе болезней, важно укреплять защитные силы организма.

Вот рецепт этой чудо-смеси: 

Пропустите через мясорубку:

• ½ стакана изюма
• 1 стакан грецких орехов
• ½ стакана миндалякожуру 
• 2 лимонов

Добавьте также:

• по половине стакана кураги и чернослива
• 150 граммов мёда

Настаивайте смесь в тёмном месте пару дней, храните в холодильнике. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день — и ваш иммунитет скажет вам спасибо