​Лайфхаки рефлексотерапии стопы

Лайфхаки рефлексотерапии стопы

Болит голова? Помассируй кончики пальцев стопы — это зона мозга. 

Хочешь легче дышать? Разомни верх стопы под пальцами — зона лёгких. 

Усталость и стресс? Найди точку сердца (левая стопа, подушечки) и слегка массируй. 

Проблемы с пищеварением? Центр стопы отвечает за желудок и кишечник. 

Отёки? Средняя часть ближе к пятке связана с почками — мягкий массаж улучшит вывод жидкости. 

Хочешь энергии? Разомни пятку — она активизирует работу кишечника и всего организма.

Достаточно 5–10 минут в день, чтобы почувствовать лёгкость и зарядиться энергией