​Уход за губами

Уход за губами

Вечером, после чистки зубов, в течение минуты следует выполнять легкий массаж постукивающими движениями подушечками пальцев по губам. После чего смазать их жирным кремом, маслом шиповника, облепихи, календулы или пантенолом.

Чтобы сохранить упругость губ, рекомендуется выполнять специальные упражнения, повторяя каждое по 10 раз.

Губы вытянуть и подуть так, словно надо загасить свечу, а затем расслабить их.

Сделать глубокий вдох и надуть щеки. Выдыхать сначала медленно, потом – будто выталкивая воздух.

Энергично артикулируя, произнести гласные: «А», «О», «У», «И», «Ы».

Двигать нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо.

Высунуть язык как можно больше и держать так 2-3 секунды. Убрать язык и расслабить на 1-2 секунды.