​Что важно знать о людях, которые быстро ходят

Что важно знать о людях, которые быстро ходят

Специалисты пришли к выводу, что манера ходьбы может многое рассказать о человеке. В частности, скорость шага рассматривается как устойчивый показатель, отражающий особенности как физиологии, так и психологии.

В одном из британских проектов, в котором приняли участие более 400 тысяч человек, исследователи обнаружили заметную закономерность: люди, предпочитающие быстрый темп ходьбы, в среднем жили на несколько лет дольше. Эта связь сохранялась даже при большом объеме выборки, что позволило ученым говорить о стабильности наблюдаемого эффекта.
Результаты других научных работ дополнили эту картину. В них быструю ходьбу связывали с более эффективной работой сердечно-сосудистой системы, а также с более высокой скоростью когнитивных реакций. Такие люди быстрее обрабатывают информацию и реагируют на внешние стимулы. 

Отдельные исследования были посвящены личностным особенностям. Когда специалисты замеряли скорость движения прохожих и сопоставляли данные с результатами психологических тестов, выяснилось, что быстро идущие участники чаще отличались повышенной добросовестностью. При этом у них нередко отмечалась склонность к легкой нетерпеливости. 

Эксперты объясняют эти различия сразу двумя факторами. С одной стороны, темп ходьбы отражает согласованную работу сердца, мышц и нервной системы. С другой — люди, ясно ощущающие собственные цели и внутренний ритм, двигаются быстрее, поскольку их внимание направлено вперед. 

В итоге быстрый шаг рассматривается как точка пересечения физического состояния организма и ментального импульса.