Полезные советы
15 кулинарных лайфхаков, о которых нужно знать
Образ жизни современной хозяйки значительно отличается от того, который вели женщины пару-тройку столетий назад. Сегодня от процесса приготовления еды можно и нужно получать лишь удовольствие. К тому же производители бытовой техники для этого очень постарались, а кулинары всего мира не хранят тайну, а охотно делятся рецептами гастрономических шедевров и раздают ценные советы. Если вы все равно считаете, что женщине на кухне сложно, то вы просто не знаете всех секретов. Что делать, если пересолил суп ...
Как правильно выбрать рыбу: советы и рекомендации
Рыба – один из любимых и полезных продуктов в рационе человека. Разнообразие видов рыб и способов их приготовления позволяет баловать всю семью вкусным и полезным продуктом. Перед тем, как приготовить блюда из рыбы, стоит тщательно изучить представленный ассортимент. Свежая, охлажденная или замороженная: какая рыба лучше? Казалось бы, ответ очевиден: чем свежее, тем лучше. Впрочем, с рыбой такое правило действует не всегда. Выбор между различными условиями хранения должен зависеть от блю...
Как поддерживать позитивный настрой
Позитивный настрой помогает адекватно реагировать на вызовы, которые порой бросает жизнь, и справляться с проблемами. Поддерживать нужное состояние духа можно с помощью простых действий. Инструкция 1 Чтобы поддерживать позитивный настрой, начинайте каждый свой день с улыбки. Улыбайтесь своему отражению. Это зарядит вас позитивом на весь день. Если вам грустно, вы чувствуете себя усталым или измученным, рассерженным и раздраженным, попробуйте просто улыбнуться. Через внешние изменения могут прийти...
Как избежать аппендицита: топ-6 советов
Из-за распространенности данного хирургического заболевания мы слишком уверены, что знаем его достаточно. Всё же многие факты способны удивить и помочь сохранить здоровье нам и нашим детям Что такое аппендицит? Мы часто слышали, что аппендикс человеку не нужен, что он утратил свое значение. Однако ученые обнаружили удивительные факты о функции аппендикса. Сейчас уже установлено, что червеобразный отросток является сложно устроенным органом и имеет свои особенности. Он имеет обширную кровеносную, лимф...
Интересные способы применения использованного чайного пакетика
Отнюдь не обязательно выкидывать использованный чайный пакетик. Существует масса способов повторного и интересного применения этого продукта. Знакомим вас с ними. 1. Придайте крупам и макаронам приятный вкус Вы удивитесь, но использованный чайный пакетик может придать удивительный вкус многим продуктам. Всё, что вам нужно, это бросить пакетик в кастрюлю с водой, а затем после закипания извлечь его. После этого можно готовить запланированное блюдо: макароны, рис или другие крупы. На самом де...
21 полезное свойство и правильное применение кожуры банана
Что мы знаем о кожуре банана? Можно, конечно, вспомнить комедийный сюжет о поскользнувшемся на ней герое «Бриллиантовой руки» и ностальгически улыбнуться. Собираясь отведать сладкий плод, легко снимающуюся оболочку мы обычно выбрасываем, никому и в голову не придет, что на самом деле это весьма ценный продукт. В жарких странах, где произрастают бананы, являющиеся по ботанической иерархии травой, полезные свойства кожуры банана широко известны. Её используют в быту, например, для чистки изделий из кожи и б...
Как отбелить зубы с помощью клубники или банановой кожуры?
Клубника Клубника обладает естественными отбеливающими свойствами. Она содержит яблочную кислоту, которая отлично подходит для удаления пятен. Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже. Втирание клубники Возьмите одну ягоду клубники. Разрежьте ее пополам. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов. Оставьте на 5-10 минут. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно. Это идеальный ...
Яйцо куриное - полезные свойства, лечение
Яйцо куриное – уникальный продукт природы. Содержание в нем витаминов и микроэлементов крайне необходимы для человеческого организма. В связи с этим оно являются не только полезным продуктом питания, но и ценным лечебным средством. Белок содержит большое количество аминокислот, а так как организм сам не может вырабатывать их, то должен получать их непосредственно из других продуктов. Не мало важно что, яйца содержат витамины А , Е , К , Д , а последний, занимает вторую ступень после рыбьего жира. ...
Самые полезные сочетания овощей и фруктов
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводи...
5 объективных причин, мешающих похудеть
Вы ходите в спортзал, а результата нет и нет? Возможно, причины кроются не в качестве силовой нагрузки и не в ее количестве. Проанализируйте свои мысли и образ жизни на наличие следующих факторов и поймете, что именно мешает похудеть. Мысли, что вы не сможете полноценно тренироваться, питаясь только здоровой пищей. Кажется, что такие «вредные» продукты, как конфетки и булочки, дадут вам много энергии, а лишние калории вы все равно сожжете. Это ошибка! Во-первых, быстрые углеводы дают лишь скачо...
14 продуктов, которые можно позволить себе есть после 6 вечера
Пытаясь достичь идеальных форм, большинство женщин верят в старую и добрую мысль о том, что после 6 часов вечера нужно закрывать рот на замок. Но уверяем вас: теперь можно выдохнуть спокойно, так как после 6 есть можно! Конечно, тянуть в рот всё, что вздумается не надо, но есть продукты, перекусив которыми, вы не ничуть не навредите фигуре. Специалисты утверждают, что если мучить организм голоданиями, то жир будет откладываться еще интенсивнее! А вот легкий салат из овощей пойдет только на пользу. Чт...
Пальмовое масло: вред и польза
Пальмовое масло изготавливают из плодов масличной пальмы. Такое масло идеально подходит для кондитерских изделий, особенно тех, которые предназначены для длительного хранения. Жирные кислоты, которые содержит пальмовое масло – главный объект споров, польза и вред этих компонентов взаимоисключают друг друга, даже российскими учеными доказано, что пальмовое масло несет как вред, так и пользу, а в чем выражается этот вред и польза мы сейчас и посмотрим. Пальмовое масло: польза В пальмовом масле содержится...
Как понять, что перед вами не сыр, а “сырный продукт”
“Разве это имеет значение?” — ведь по вкусу они одинаковы, а стоимость последнего намного ниже. Да имеет, ведь сырный продукт делают из вредного пальмового масла, которое провоцирует появле ние холестериновых бляшек, лишний вес и повышает риск сахарного диабета и болезней сердца. Способы определить некачественный сыр: Согните ломтик сыра под углом 90 градусов и смотрите, если он треснул на сгибе, то перед вами подделка. Нормальный сыр не должен крошиться. В противном случае это смесь пальмо...
15 причин начать заниматься йогой
1. Вы будете лучше спать. Отсутствие хорошего сна – прямой путь к преждевременному старению не только кожи, но и всего организма. Занимаясь йогой несколько раз в неделю, вы избавитесь от бессонницы. 2. Ваша осанка улучшится. Йога укрепляет мышцы и кости. Всего через несколько недель вы и все окружающие заметят, что ваша осанка улучшилась, вы начнете ходить с отведенными назад плечами и высоко поднятой головой. А хорошая осанка – это не только привлекательность и уверенность, но и здоровье! 3. Стре...
11 признаков, что вы пьете слишком мало воды
Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмотря на это, многие из нас пьют недостаточно воды ежедневно, лишая свое тело жизненно важного ресурса. Если вы заметите у себя один из следующих признаков, немедленно исправьте ситуацию. 1. Вы чувствуете сухость во рту Это достаточно очевидный симптом — в отличие от его последствий. Конечно, в любой момент, когда вы сталкивает...