Полезные советы
Как приготовить чай для похудения
Как приготовить чай для похудения 1. Нарежьте имбирь тонкими листами. Уложите их в термос, залейте крутым кипятком, дайте настояться. Затем процедите, иначе напиток будет очень насыщенным. Чай для похудения готов. Для большего эффекта в борьбе за снижение веса его рекомендуется пить за 30 минут до еды. 2. Натрите свежий имбирь на мелкой терке, чтобы получилось 0,5 чайной ложки. Заварите 200 мл кипятка вместе с черным или зеленым чаем. Если выбираете черный, то напиток будет бодрить максимально сил...
Как приготовить скраб для ног
Как приготовить скраб для ног Вам понадобится: 3 ст. ложки соли (мелкой) 3 ст. ложки соли (крупной) три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла 5 капель масла розмарина Процесс: Перед тем как сделать скраб, распарьте ножки в теплой ванной. Теперь смешайте соль разной степени помола с жидким мылом, добавьте эфирное масло и сразу же разотрите еще теплые ножки этим средством. Хорошенько обработайте пяточки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, ...
Если болят суставы
Если болят суставы Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее. 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли. В дополнение к местному лечению: 20...
Как крутить обруч
Как крутить обруч Обруч является наиболее оптимальным тренажером для тех, кто желает похудеть и чувствовать себя в тонусе. Достигается это благодаря точечному воздействию на жировые отложения в проблемных местах, улучшению кровообращения, укреплению мышц. Если регулярно заниматься с обручем, можно нормализовать работу кишечника и даже избавиться от некоторых женских болезней. Кроме того, это великолепный тренажер для сердечнососудистой и дыхательной системы. Заниматься следует регулярно, каждый день...
Стройнеем при помощи овсянки
Стройнеем при помощи овсянки Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт. Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога. Ужин: 4 яблока, 200 г творога. Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидели на диете, и на 4-ый...
Как растянуть мышцы
Как растянуть мышцы 1. Растяжка мышц шеи. Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой. Теперь представьте, что к затылку, ушам и носу привязали ниточки и тянут их по очереди в разные стороны. Не меняя положения головы, тянитесь ей за «ниточками» сначала по четырем точкам, потом описывая окружность. Затем можно потянуться ушами к опущенным плечам и сделать наклоны головой вп...
Как использовать касторовое масло
Как использовать касторовое масло 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шап...
Имбирная паста с чесноком — скорая помощь при простуде
Имбирная паста с чесноком — скорая помощь при простуде Паста из имбиря с чесноком - это один из самых популярных соусов индийской кухни, она может быть использована при приготовлении множества блюд. Если вы хотите освоить еще один метод борьбы с простудами и пережить зиму без проблем со здоровьем, то знайте, что эта паста – это то, что надо. Ее очень просто и легко готовить и она замечательно хранится в холодильнике. Ингредиенты 1/2 стакана очищенных зубчиков чеснока 1/2 стакана имбиря, очистить...
Руководство для тех, кто хочет разбираться в парфюме
Руководство для тех, кто хочет разбираться в парфюме Подробности смотрите ниже.
Целебная мазь от грибков
Целебная мазь от грибков Очень хороший эффект даёт моя мазь, в лечении грибка, зуда, лишая, трещин и других кожных заболеваний. Этой мази уже почти полвека и она никогда не подводила. Для её приготовления возьмите 100 грамм 70%-ного уксуса, одно целое сырое яйцо и 200 грамм измельченного сливочного масла. Сложите всё в полулитровую банку и, не перемешивая, закройте крышкой и поставьте в холодильник.Примерно через неделю скорлупа яйца растворится и как только это случится, перемешайте всё как следует, и ма...
Ежевика – колючий лекарь
Ежевика – колючий лекарь В природе ежевика облюбовала влажные берега рек и озер, овражки и пойменные леса. И в российских садах ежевика – вовсе не редкость, в последние годы создано немало сортов этой ягодной культуры. Однако ценится не только красивая ягодка этого растения, но и ее листья, и даже корешки. О лекарственных свойствах малины наслышаны, пожалуй, все, а вот о целебных качествах ее «черноокой» родственницы знает далеко не каждый. А между тем ежевику в настоящее время используют многие фитотера...
Чесночная подкормка для орхидеи
Чесночная подкормка для орхидеи Boт кaк пpигoтoвить чecнoчную вкycняшку для oбильнoгo цвeтeния opxидeй. Μoя opxидeя цвeтeт, кaк c умa coшлa!⠀Μнoгиe любитeли opxидeй знaют, чтo в нopмaльнo paзвивaющийcя цвeтoк чacтo тopмoзит cвoe цвeтeниe. Β чeм жe дeлo и кaк этo мoжнo иcпpaвить. Ηe нужнo пoкупaть дopoгиe cтимулятopы pocтa. Κoтopыe к тoму жe мoгут нaвpeдить вaшeму цвeтку. Β пpиpoдe opxидeя пoлучaeт вce нeoбxoдимыe вeщecтвa c дoждeвoй вoдoй. Дoмa мы нe мoжeм coздaть opxидee уcлoвия, кoтopыe будут пoлн...
Календула с лимоном от давления
Календула с лимоном от давления 2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить в холодильник на 2 дня. Каждый день встряхивать. Через 2 дня процедить. Теперь понадобится 1 лимон. Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все. Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление. Перед применением любых препаратов или методов лечения проконсультируйтесь со специалистом.
Какими упражнениями можно предотвратить боль в области шеи
Какими упражнениями можно предотвратить боль в области шеи Первые признаки начала шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, шумы в ушах, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем несложные упражнения, которые помогут вам сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, пото...
Как избавиться от пятен жира на кухне
Как избавиться от пятен жира на кухне Ежедневная уборка - это процесс, от которого никуда не деться. Особенно много времени уходит на уборку кухни и борьбу с жирными пятнами.А чтобы удалить их без особых усилий не требуется дорогая бытовая химия, могут помочь и средства, которые найдутся на любой кухне. 1. Жирная пленка легко удаляется обычным разрыхлителем для выпечки, заменить который можно смесью пищевой соды и лимонной кислоты. Обильно посыпьте место загрязнения, побрызгайте поверхность пульвери...