Полезные советы
Как сохранить правильную осанку.
Иметь хорошую осанку нужно не только для того, чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины, хорошего кровообращения и правильного дыхания. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем. Сядьте на стуле, колени согнуты под углом 90 градусов и находятся над голеностопным суставом. Спина ровная, живот подтянут, грудная клетка раскрыта — лопатки стянуты друг к другу...
Как правильно заряжать гаджеты.
В век высоких технологий сложно обойтись без современного телефона или ноутбука, однако даже у самых замечательных устройств есть большой минус: все они быстро разряжаются. 1. Заряжайте устройство регулярно Не допускайте полного разряда батареи. У литий-ионных аккумуляторов, которые используются в современных гаджетах, нет так называемого эффекта памяти, поэтому их можно и, более того, нужно заряжать, не дожидаясь разрядки до нуля. Оптимально, как только показатель заряда батареи опустится ниже отметки 10...
Один быстрый и действенный способ расслабить глаза.
Глаза нуждаются в отдыхе, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Повесьте распечатку на стену на уровне глаз. Можно использовать таблицу на планшете, но единственное условие — убрать яркость экрана на минимум. Встаньте от нее на расстояние примерно 30 см и попытайтесь объединять пары шаров в один шар. Иными словами, каждый глаз должен смотреть на отдельный шар. Принцип такой же, как в стерео-картинках. Как только удалось объединить верхнюю пару в один шар — спускайтесь ниже. С каждой н...
Массаж ушей поможет взбодриться.
Делать зарядку по утрам лень, да часто и некогда, особенно если проспал. А вот минутку для массажа ушей найти всегда можно. Тем более что это один из самых действенных способов повысить тонус. На ушных раковинах находится более 170 биологически активных точек, рефлекторно связанных со всеми частями и органами тела. Массаж улучшит кровообращение и активизирует работу нервной системы. Делать массаж можно прямо в постели, сразу после пробуждения. Для этого большим и указательным пальцами нужно сначала размят...
Как добиться долгосрочного маникюра?
Долгосрочного маникюра как такового не существует. Есть долгосрочное покрытие для него. Но речь пойдёт не о покрытиях, а о правильном маникюре. Многие думают, что кутикулу надо вырезать, избавляться от неё. Это неправильно. Кутикула важна и нужна. В организме нет ничего лишнего. Кутикула создает защиту для матрицы, в которой ноготь зарождается. Поэтому убирать её категорически нельзя, особенно в домашних условиях. Перед тем, как делать маникюр, можно подержать руки в ванночке с мыльным раствором. Это буд...
Правила безопасного консервирования.
Домашние заготовки. Несмотря на то, что свежие овощи, фрукты и даже ягоды на прилавках магазинов сейчас круглый год, многие не отказываются от идеи сохранить свой дачный урожай на зиму. Заморозка, сушка, соление, консервирование. Какой из этих способов помогает сохранить максимум витаминов? И самое главное, не представляют ли опасность для здоровья овощи из банки? Не к каждому продукту можно применить разные способы консервирования. И вкусовые предпочтения все чаще заставляют нас пробовать все новые и нов...
Как украсить торт для детей?
Мастика бывает не только для строительных работ, она бывает съедобная, кулинарная. Она предназначена для украшения кондитерских изделий. Здесь есть, где развернуться творческой мысли. В кондитерских особой популярностью пользуются детские торты. Конечно, главную роль в них играет украшение. Родители обычно заказывают праздничный торт с любимыми персонажами книг, героями мультфильмов. Вкусовые качества отходят на второй план, ведь дети будут, так или иначе, в восторге. Домашний торт, приготовленный мамой, ...
Уход за украшениями.
Украшения с драгоценными камнями популярны всегда. Раз в месяц необходимо чистить украшения. Золото чистят мыльным раствором или средством для мытья посуды с добавлением нашатырным спиртом. Щетку для чистки необходимо выбрать мягкую. Но такой раствор не подойдет для украшений с камнями, такими как топаз, сапфир или изумруд. Для чистки этих украшений подойдет мыльный раствор в минеральной воде. Для чистки серебра подойдет раствор лимонной кислоты или зубная паста.
Растяжка обуви в домашних условиях.
Новая красивая обувь может быть немного тесной, и некоторое время доставляет неудобство своему хозяину. Когда обувь жмет, походку трудно назвать лёгкой. Но это не такая большая проблема, особенно если речь идет о кожаном изделии. Обувь можно растянуть. Существует несколько способов, которые помогут растянуть новую обувь. Ведь часто люди, в частности женщины, покупать новые туфли, даже если они «немного» жмут. Первый способ «газетный». Газету необходимо скомкать, смочить в воде, и как можно плотнее запо...
10 дельных советов для уборки, после которой дом будет сиять чистотой
1. Чистка микроволновки Налейте в тарелку смесь уксуса и воды 1:1. Поставьте миску в микроволновку, включите ее на 5 секунд. Пары воды и уксуса помогут быстро навести порядок в микроволновке. Просто протрите ее губкой. 2. Холодильник Чтобы облегчить чистку полок холодильника, застелите их пищевой пленкой. Ее легко заменить на новую при необходимости. 3. Ванна Замоченная в отбеливателе целлюлозная вата прекрасно вычистит ванну. Разложите вату в проблемных местах и оставьте ее там на ночь. Утром вы будете в...
Как выбрать ковровое покрытие.
Прихожая, коридор, лестница Эти места в доме используются наиболее интенсивно, следовательно, покрытие должно быть с плотным и низким ворсом, обладающее хорошими грязеотталкивающими свойствами. Лучше всего подойдут покрытия с высокими показателями плотности и износостойкости на квадратный метр. Также возможен вариант покрытий на резиновой основе. Рекомендуем остановить свой выбор на ковролине с минимальным по высоте ворсом или вообще без него. Это могут быть ковровые покрытия с цветным печатным рисунком (с...
Карта лица
Слышали ли вы когда-нибудь о карте лица? На самом деле это, в значительной степени, ключ к разгадке тайны проблемной кожи. Вот краткий обзор основных областей лица, на которых могут появиться прыщики, и как они связаны с теми или иными органами. Зоны 1 и 3: Мочевой пузырь и пищеварительная система — улучшите вашу диету и пейте больше воды. Зона 2: Печень — попробуйте урезать потребление алкоголя, тяжелой пищи или молочных продуктов. Эта область также может указывать на пищевую аллергию. Зона 4 и 10: ...