Полезные советы
Какие продукты могут спровоцировать развитие подагры даже в 25 лет
Какие продукты могут спровоцировать развитие подагры даже в 25 лет Подагра относится к заболеваниям достаточно серьезным и сложным, поэтому любой человек постарается сделать все от него зависящее для профилактики недуга. Как оказалось, факторов риска достаточно много. К ним принято относить перенесенные хирургические операции, бесконтрольное использование таблеток (без рекомендаций врача), лишний вес и некоторые хронические заболевания. Однако эксперты отмечают, что причиной развития страшн...
Почему нельзя чистить зубы слишком усердно
Почему нельзя чистить зубы слишком усердно Многие люди уверены: чем сильнее тереть зубы щёткой, тем лучше. Считается, что такой подход упрощает выведение налёта с поверхности органов в ротовой полости. Кроме того, очень усердная чистка помогает удалить все застрявшие между зубами кусочки пищи. Но есть проблема: чрезмерное усердие при выполнении обязательной гигиенической процедуры приносит больше вреда, чем пользы. Почему не стоит чистить зубы слишком усердно? Потому что сильное трение щетины о зубы мо...
Распространенная ошибка при уборке
Распространенная ошибка при уборке Одна из самых распространенных ошибок – убирать комнату за комнатой. Этот подход не работает, поскольку вы думаете, что навели порядок, тогда как в действительности лишь передвинули вещи с места на место или рассеяли предметы, подпадающие под одну категорию, по всему дому, в результате чего становится невозможно точно оценить, сколько вещей у вас есть. Верный подход – убирать по категориям. Это означает за один раз наводить порядок во всех вещах, принадлежащих к одной...
Почему на огурцах проявляются нежелательные явления: причины и способ решения
Почему на огурцах проявляются нежелательные явления: причины и способ решения Искривленные плоды — растению не хватает влаги. Желтеют у плодоножки — при высокой влажности — высокая температура. Плоды мягкие, верхняя и средняя части плода с перетяжками — мало света, неравномерный полив, высокая температура воздуха при низкой влажности, перекорм (большие дозы питания). Тонкие плети, светлые листья, приросты слабые, плоды, заостренные к низу — недостаток азота. (3 ...
Почему полезно хранить хлеб в холодильнике
Почему полезно хранить хлеб в холодильнике Хлеб не стоит хранить в хлебнице. Более подходящим для этих целей местом является холодильник. Во-первых, он хранится дольше, во-вторых — вдвое снижается его гликемический индекс. Хлеб содержит крахмал, и если его охладить, он становится резистентным. После его потребления в пищу у человека меньше повышается уровень глюкозы в крови, и жир не откладывается в лишние килограммы. Кроме того, охлажденный батон дольше переваривает и эффективнее пита...
Дыня повышает работоспособность
Дыня повышает работоспособность Дыня практически на 90% состоит из воды, она богата витаминами А, С, Е, РР, В8 (инозитол), В9 (фолиевая кислота) и такими минералами, как железо, калий, натрий, фосфор, магний, кальций, цинк. Регулярное употребление дыни повышает умственную и физическую работоспособность. Плод утоляет жажду лучше простой воды, особенно после очень интенсивной тренировки. И да, эта сладкая мякоть делает организм выносливее, позволяя ему справляться с высокими температурами.
Правила выбора муки
Правила выбора муки Мука может быть разных видов: пшеничная, ржаная, гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, гороховая, тонкого помола или обдирная. Мука высшего сорта очищается от зерновых оболочек, тесто из нее подходит быстро, однако в нем отсутствуют калий, магний, витамины группы В, мало клейковины. В муке 1-го сорта много фосфора и кальция, выпечка черствеет довольно медленно. Мука 2-го сорта перемалывается вместе с оболочкой зерна, витамины и минералы полностью сохраняются, но тесто получается не ...
О правилах сортировке вещей для хранения дома
О правилах сортировке вещей для хранения дома В большинстве домохозяйств предметы, которые подпадают под одну категорию, хранятся в двух или более местах, разбросанных по всему дому. Скажем, к примеру, вы начинаете с платяного шкафа в спальне или комода. После того как вы закончите сортировать и выбрасывать то, что хранится в нем, вы непременно наткнетесь на одежду, которую держали в другом шкафу, или на одежду, наброшенную на кресло в гостиной. После этого вам придется повторить весь процесс отбора и ск...
Когда лучше всего начинать уборку и наведение порядка
Когда лучше всего начинать уборку и наведение порядка 1. Весной, когда сама природа велит нам сбрасывать лишнее, освобождаться от уже ненужного и налегке идти вперед по жизни! Или осенью, когда подступает осенняя хандра и разгребая завалы всего лишнего, мы избавляемся от хандры и впускаете свежие потоки в свою жизнь. 2. После короткого отдыха – праздничных дней, отпуска, путешествия. В этот период у нас обычно становится больше сил и мотивации для новых перемен. 3. Естественно, когда дома нет госте...
Глубоко очищающая маска для лица
Глубоко очищающая маска для лица Для ее приготовления потребуется: 1 яичный белок 1 столовая ложка сахара Сахар смешиваем с белком до полного растворения. Состав готов. Наносим половину смеси на лицо. Даем немного подсохнуть. Затем наносим вторую половину и начинаем похлопывать все лицо пальцами. Смесь будет прилипать к пальцам и выносить на поверхность всю глубоко скопившуюся грязь. После процедуры смойте остатки маски прохладной водой и нанесите питательный крем.
Какие вещи не стоит оставлять в салоне авто в жаркую погоду
Какие вещи не стоит оставлять в салоне авто в жаркую погоду В жаркую погоду условия в машине могут сильно отличаться от привычных, поэтому не все предметы можно смело в ней хранить. Стоит знать о том, какие предметы оставлять в авто станет не самым лучим решением. О чем стоит помнить? Крем, защищающий от солнца Это косметическое средство не стоит оставлять в машине: воздействие солнца может оказать на него губительное влияние, как бы парадоксально это не звучало. Поэтому на длительный п...
Профилактическое снижение уровня сахара в крови
Профилактическое снижение уровня сахара в крови Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов. Целебные рецепты для снижения уровня сахара: Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель на...
Рецепт от перхоти
Рецепт от перхоти Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти. Сам рецепт выглядит так: Несколько капель масла чайного дерева нужно смешать с одноразовой дозой шампуня и нанести на волосы. Оставить на 15 минут, после чего смыть водой.
Как поднять урожайность огурцов
Как поднять урожайность огурцов 1. Необходимо рыхлить верхний слой почвы после каждого полива или дождя. Рыхление начинают, как только почва сверху подсохнет. Нельзя рыхлить глубоко, потому что корни огурцов располагаются вблизи поверхности почвы. Постоянное рыхление сильно способствует росту растений. 2. После развертывания третьего настоящего листа огурцы слегка окучивают, но делают это очень осторожно, чтобы не повредить поверхностно расположенные корни – это способствует быстрому впитывани...
После 40 лет за этими элементами необходимо следить
После 40 лет за этими элементами необходимо следить Магний. Недостаток этого электролита является довольно распространенной проблемой среди пожилых женщин. Он может быть причиной запоров, мышечных спазмов, головных болей и дисфункций пищеварительной системы. Сдайте анализы, чтобы понять, что в вашем рационе достаточно полно магния. Он находится в таких продуктах, как: фасоль, орехи и листовая зелень. Витамин Е. Это жирорастворимый витамин, который может защитить Ваши клетки от окислительных повреж...