Полезные советы
Как ухаживать за ногтями в домашних условиях
1. Питайтесь правильно. В ваше ежедневное меню должны входить продукты, содержащие витамин А, желатин, йод, серу, кальций. Это – морковь, заливное, желе, мармелад, авокадо, морская капуста, зеленые овощи, молочные продукты, рыба. 2. Делайте ванночки. Растворите 1 ст. ложку морской соли в стакане слегка подогретой воды. Держите ногти в этом растворе в течение 20 минут. Ванночку нужно делать через день в течение 2-3 недель. Еще вариант: разогрейте оливковое масло на водяной бане, держите в нем ногти...
Как сохранить сливочное масло без холодильника?
Необходимо взять литровую или полуторалитровую банку, налить в неё холодную кипячёную воду и добавить соль из расчёта одна столовая ложка с горкой на литр. Порезать масло на небольшие куски и поместить их в воду, закрыть банку пластмассовой крышкой. В солёной воде масло можно хранить до десяти дней.
Как выбрать мужской ремень?
1. Определитесь, с чем вы будете носить новый ремень. Современные ремни делятся на два основных вида: casual и классический. Ремень casual к строгому деловому костюму не оденешь. Так что при подборе ремня соблюдайте единство стиля. 2. Желательно, чтобы ремень сочетался с ремешков от часов, а пряжка ремня соответствовала циферблату. 3. У классического ремня пряжка обязательно должна быть простой, без лишних логотипов или камней. 4. Выбирать мужской кожаный ремень следует не к костюму или брюкам, а к обу...
Как выбрать масляный радиатор?
1. Главный принцип работы масляного радиатора – электронагревательный элемент (ТЭН) под действием тока раскаляется и передает излишки тепла в минеральное масло, являющееся отличным теплопроводником. 2. Рабочая температура масляного радиатора должна составлять 40–60 градусов, в то время как его поверхность нагревается до 90 градусов. 3. Такие обогреватели работают только в вертикальном положении, когда их ТЭНы полностью залиты маслом. Любое изменение ориентации прибора в пространстве ведет к перегреву и, ...
Как сдерживать гнев?
1. Если вы чувствуете, что вас начинает охватывать гнев, не дайте ему развиться, избавившись от источника раздражения. Например, покиньте комнату, где находится человек, провоцирующий вас на эмоции. 2. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте свой гнев отдельно от вас, что он из себя представляет? Подумайте, почему вы разрешаете ему управлять вами? 3. Прежде чем выдать гневную тираду, мысленно сосчитайте до десяти. Этого времени достаточно для того, чтобы немного остыть и не наговорить ...
Как реагировать на комплименты?
1. Для чего вообще говорят комплименты? Комплимент направлен на то, чтобы поднять человеку настроение и сделать ему приятное. При этом в ответ на комплимент ничего не просят, в противном случае это уже лесть и попытки манипулировать вами. 2. Помните, отвечать на комплименты следует всегда. Игнорировать их можно только в одном случае: если человек, который сделал вам комплимент, глубоко вам неприятен, и вы не хотите с ним общаться. 3. Даже если вы думаете, что не заслужили комплимент, вы глубоко ошибает...
Как легко проснуться утром?
1. С вечера подготовьте что-нибудь необычное, бодрящее и вкусное на завтрак. Шоколад, яблоки, орехи, свежие ягоды, бананы и зеленый чай обладают прекрасным пробуждающим эффектом. Проснувшись, подумайте об ожидающем вас лакомстве. 2. Перед сном поставьте будильник так, чтобы вы не могли дотянуться до него, не встав с кровати. Каждый день меняйте мелодию на будильнике. 3. Не переедайте на ночь, иначе ваш организм будет больше занят перевариванием пищи, чем сном и восстановлением. Если вы чувствуете голод, ...
Как улучшить память? 5 СУПЕР ПРОДУКТОВ!
1. Розмарин Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти. 2. Жирная рыба В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума. 3. Брокколи Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Такж...
Как быстро навести порядок на кухне?
1. Первое, что бросается в глаза, немытая посуда. Если есть посудомоечная машина, складываем посуду туда. Если ее нет, перемываем все и помним на будущее, что посуду лучше мыть сразу же после еды. 2. Раковиной на кухне хозяйка пользуется чаще всего. Поэтому, после мытья посуды занимаемся ею. Берем губку и моющее средство и тщательно моем раковину, уделяя внимание крану и боковым стенкам. Не применяйте для мытья раковины средств по уходу за кафелем или чистки санузла. 3. Плита каждый день подвергается за...
Как сделать домашний увлажнитель воздуха?
1. В боку пластиковой бутылки прорезать отверстие размером примерно 5х10см. 2. Подвесить ее отверстием вверх на горизонтальной трубе батареи, используя тесемки из ткани. 3. Тесемки закрепить на бутылке скотчем, чтобы она не ускользнула. 4. Марлю сложить в несколько слоев в виде прямоугольника шириной 10см и длиной около метра. 5. В прорезь бутылки опустить один конец фитиля, а остальное намотать на горячую трубу батареи. Лучше сделать два таких фитиля. 6. Залить в бутылку воду (например, при помощи д...
Что делать если часы запотели изнутри?
Если у ваших часов запотело стекло изнутри — положите их на ночь в соль. Соль обладает высокой гигроскопичностью и буквально высосет из часов влагу. И постарайтесь больше эти часы не мочить.
как избавиться от запаха табака в квартире
Запаха табачного дыма помогут устранить несколько мокрых полотенец, разложенных в разных местах комнаты.
Как обмануть аппетит?
1. Перед приемом пищи выпейте стакан воды. Это позволит Вам частично погасить аппетит. 2. Накладывайте пищу в маленькую тарелку порция еды будет казаться больше, Вы будете думать, что съели столько, сколько обычно едите, если не Вы, то подсознание точно так решит. И пропадет чувство недоедания. Особенно этот эффект может усилить голубой цвет посуды, по крайней мере, так говорят психологи. 3. Не добавляйте в еду всевозможные специи и пряности. Они обостряют аппетит. Желательно избавиться и от соли и от п...
Как принять мир таким, какой он есть?
1. Первая ступенька – это осознание. Осознанность – это взгляд на себя со стороны, на свои мысли, слова, поступки. Это право выбирать, как следует поступить в той или иной ситуации. Очень полезно, заглядывать к себе в душу, принимая решение и спрашивать себя: «Насколько верно я поступаю? Хотел бы я, чтобы так же поступали со мной?». 2. Вторая ступенька – умение вовремя поставить точку, остановить ситуацию, когда нет сил, возможности и времени продолжать слушать, смотреть, чт...
Как вода влияет на организм человека?
1. В первую очередь необходимо помнить, что тело человека на 60–70 % состоит из воды. Поэтому качество вашего здоровья напрямую зависит от качества потребляемой воды. 2. Европейцы пьют бутилированной воды в 15–20 раз больше, чем россияне. Неудивительно, что средняя продолжительность жизни в Европе – 82 года, а не 65 лет, как в России. Помимо различных напитков выпивайте в день не менее 2 литров обычной воды. 3. Обязательно выпивайте стакан воды утром: за ночь наш организм теряет от 600 до 1000 мл жидкос...