Полезные советы
9 ошибок при организации пространства, которые встречаются почти на каждой кухне
9 ошибок при организации пространства, которые встречаются почти на каждой кухне Одна категория предметов расположена в нескольких местах; Храним часто используемые вещи в неудобных местах, а редко используемые – в удобных местах; Предметы/продукты не категоризированы (покупаются дубликаты, продукты теряются, сроки годности истекают); ⠀ Столешница загружена, рабочая поверхность сокращается; Слишком много вещей одной категории (например, 10 лопаток); Полезный объём шкафа используется не пол...
Звёздочки на ногах и как от них избавиться: 4 простых и эффективных совета
Звёздочки на ногах и как от них избавиться: 4 простых и эффективных совета Думаю, мoжет быть, ктo и сталкивался с этим, нo у женщин пoрoй встречаются так называемые «звездoчки» на нoгах. Они oбразуются из сoсудoв. Да и в принципе и у мужскoгo пoла бывают такие штучки, нo не так частo, как у женщин. И как ни страннo, этo даже не связанo с вoзрастoм. И в этoй статье мы разберем oснoвные причины пoявления этoгo недуга у людей разных вoзрастoв. Εсли такие «звёздoчки» пoявляются на нoгах, тo явнo тут ...
90% людей не подозревают, что у них авитаминоз: главные признаки
90% людей не подозревают, что у них авитаминоз: главные признаки Если в организме происходят сбои, очень скоро у нас появляются характерные симптомы. Только не всегда мы можем правильно их растолковать. Почему выпадают волосы? Откуда на теле сыпь? На все эти вопросы можно найти ответ, если знать, где искать. Вот как по определенным симптомам распознать болезнь: 1.Если у вас перхоть, возможно, вам не хватает жирных кислот. Если кожа головы сухая, употребляйте больше жирных кислот, таких как омега...
Чем стоит заняться летом
Чем стоит заняться летом Лето у большинства людей ассоциируется с детством, отдыхом и весельем, но в сентябре всё чаще слышишь «эх, так бестолково отпуск пролетел…». Проблемы в том, чтобы провести лето с толком, нет. Можно просто заранее решить, что, где, когда и как вы будете делать. Итак, начнём мозговой штурм на тему «как мы проведём это лето». Пойдём от прозаического к оригинальному. 1. Проверьте летний гардероб и предметы, которые используются только летом. Нуждается ли велосипед в почин...
Самые опасные для здоровья продукты
Самые опасные для здоровья продукты 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4. Арахис. Это ген...
Лучшие натуральные средства для здоровья почек
Лучшие натуральные средства для здоровья почек 1. Зелень.Снабжает организм витамином А, полезным для почек. 2. Яблоки и яблочная кожура. Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день. 3. Рыба. Диетический продукт, полезный для почек. 4. Арбуз. Арбуз имеет мочегонный эффект и помогает чистить, промывать почки от песка. Сок арбуза хорошо растворяет соли и выводит их из организма. 5. Шиповник. Шиповник — это клад...
Фейсбилдинг: строим лицо
Фейсбилдинг: строим лицо Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые призн...
Используем метод 5 коробок для расхламления
Используем метод 5 коробок для расхламления Нам понадобится 5 коробок, куда мы будем распределять вещи, которыми не пользуемся: 1. Починить – вещи, которые нужно отремонтировать, укоротить, пришить пуговицы, заменить деталь и т.п. 2. Продать – вещи в хорошем состоянии, которые можно продать. 3. Отдать – вещи, которые вы готовы отдать даром. 4. Выбросить – вещи, более непригодные к использованию. 5. Пусть полежит – вещи, судьбу которых вы не готовы решить прямо сейчас. Важно поставить себе сро...
О том, что часто мыться с мылом вредно
О том, что часто мыться с мылом вредно Умываться надо по утрам и вечерам, а вот мыться - всего дважды в неделю. Израильские врачи предупреждают - частые походы в душ могут нанести серьезный вред вашему организму! Особенно опасно мыть голову каждый день. При контакте с водой, а самое страшное - с шампунем, гелем или мылом - кожа подвергается щелочным изменениям и становится более уязвима к грибкам и аллергиям. Начинает сохнуть и, даже, терять витамин "D". В связи с этим медики рекомендуют не у...
10 полезных книг о доме и организации пространства
10 полезных книг о доме и организации пространства 1. "Ничего лишнего", Нагиса Тацуми Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. ...
Одежда на завтра
Одежда на завтра Вечером, перед сном нужно приготовить одежду на завтра. Детям — в садик или в школу, себе — на работу, утреннюю пробежку и домашнюю одежду. Это экономит очень много сил, поскольку теперь вы не будете с утра метаться собирая одежду и выясняя, что что-то в стирке, что-то не выглажено, а что-то просто неизвестно где Одежду можно отдельно повесить на вешалки. Главное, чтобы она была полностью собрана. Привычка готовить одежду на завтра довольно простая, если убрать эмо...
10 прocтыx асан для женского организма
10 прocтыx асан для женского организма Ничего сложного и море пользы.
Почему нужно замачивать орехи и бобовые в воде
Почему нужно замачивать орехи и бобовые в воде Потому что в них содержится фитиновая кислота. Это антинутриент который блокирует фосфор и отнимает микроэлементы, такие как кальции, магнии, железо и цинк, необходимых для здоровья кожи, ногти и волос, не позволяя им усваиваться организмом. Проще говоря блокирует всасывание желудком полезные витамины и выводит их. Появляются вздутие, колики и тяжесть, долго переваривается еда. Поэтому орехи так тяжело перевариваются и выводятся из организма почти в неи...
Как приготовить удобрение для огурцов, чтобы получить хороший урожай
Как приготовить удобрение для огурцов, чтобы получить хороший урожай Этим вопросом озадачиваются многие дачники. Для начала мы рассмотрим как и когда подкармливают огурчики. А в конце статьи я приведу парочку по настоящему ценных рецептов подкормки огурцов 1. Каких микроэлементов не хватает огурцам? - Если листья ваших огурчиков окрашены в светло –зеленый цвет, то это означает, что имеется нехватка азота Если листья посаженных огурцов начали заворачиваться к низу, это сигнализирует о том, что им...