Полезные советы
Зачем поливать туфли одеколоном
Зачем поливать туфли одеколоном Мало кто догадывается, что привычный флакон с ароматной жидкостью когда-то заменял профессиональные средства для ухода за обувью. В условиях, когда доступ к качественным товарам был ограничен, люди находили нестандартные решения. Одеколон становился главным помощником, если новые туфли оказывались слишком узкими. Метод требовал минимальных усилий: кусок ткани пропитывали душистой жидкостью и помещали внутрь обуви. Через несколько часов пропитка начинала дейст...
Приятные рецепты от головной боли
Приятные рецепты от головной боли Самый чaстый вaриaнт - гoлoвная боль напряжения, шейный oстеoxoндрoз. Вы долго рaботaете в одном положeнии и мышцы шeи нaпряжены - нарушается ĸровообращeниe, вoзникает cпазм сосyдов и, ĸaĸ следствие, гoлoвная бoль. Слaдĸий раствор Приготовить сахарный раствор: в 1 стaкaне хoлoднoй воды размешать 2 ст.лoжки саxара. Cмочить cалфетку в раcтворe и пoлoжить нa лoб. За 30 минут головная боль прoхoдит. Чай с мятoй и коpицeй Зaвaрить кpепкий зеленый чай, добавить 1/3 ч.лoжки ...
Чем опасен беспорядок
Чем опасен беспорядок Беспорядок в доме создает беспорядок в голове. Визуальный хаос повышает уровень кортизола — гормона стресса. Мозг постоянно пытается обработать все объекты в поле зрения, что истощает ментальные ресурсы и снижает способность концентрироваться. Освободите рабочее место от лишних предметов. Чистая поверхность = чистые мысли.
Для чего некоторые хозяйки смазывают пылесос вазелином
Для чего некоторые хозяйки смазывают пылесос вазелином Кажется, сборка пылесоса превратилась в отдельный квест? Есть простой способ превратить ненавистный процесс в секундное дело. Многие сталкиваются с тем, что части пылесоса отказываются соединяться. Трубки застревают, а попытки их подогнать заканчиваются потраченными нервами. Решение лежит в аптечке. Обычный вазелин, который есть почти в каждом доме, способен стать спасателем. Его наносят на стыки трубок, чтобы устранить трение. Смазанн...
О том, что многозадачность убивает продуктивность
О том, что многозадачность убивает продуктивность Многозадачность — миф, который убивает продуктивность. Мозг не может одновременно выполнять несколько сложных задач, он быстро переключается между ними, теряя на каждом переключении 25% эффективности и создавая ощущение хронической усталости. Делайте одно дело за раз. 30 минут полной концентрации дают больше результата, чем 2 часа в режиме многозадачности.
Секрет идеального чая
Секрет идеального чая Заваривание чая кажется простым делом, но одна ошибка превращает ароматный напиток в горькую жидкость. Всё решает время, которое пакетик проводит в воде. Для чёрного чая идеал — 3–4 минуты. За этот период листья успевают отдать терпкость и насыщенный цвет, но не выделяют избыток танинов, вызывающих горечь. Если передержать, напиток станет неприятно-вяжущим. Зелёный чай требует деликатного подхода. Его листья нежны, поэтому вода не должна кипеть — оптимально 75–80°C. По...
Советы по размещению смородины в саду
Советы по размещению смородины в саду 1. Черная смородина - влаголюбивая культура и выносит некоторое затенение. Поэтому на участке для нее лучше отводить пониженные увлажненные места с хорошей защитой от ветра. При этом следует иметь в виду, что очень низкие, заболоченные участки, впадины, ямы, где грунтовые воды могут близко подходить к поверхности почвы (они должны быть не ближе 1- 1,5 м), непригодны для посадки черной смородины. 2. Лучшими почвами для черной смородины считаются достаточно влажные и п...
Чем почистить почерневшее серебряное кольцо, чтобы оно заблестело вновь
Чем почистить почерневшее серебряное кольцо, чтобы оно заблестело вновь Потускневшие украшения больше не проблема: простой фрукт из холодильника способен вернуть им первозданный блеск. Лимонная кислота мягко растворяет темный налет на серебре, не повреждая поверхность. Достаточно нанести свежий сок цитруса на изделие, оставить на несколько минут и ополоснуть водой. Серебряные кольца и цепочки после такой обработки засияют, будто только из магазина. Важно не передерживать металл в кислоте &m...
Три напитка, чтобы держать гормоны в норме
Три напитка, чтобы держать гормоны в норме Жeнщинaʍ ρeĸοʍeндyeтcя пить ĸaждый дeнь Ρeцeпт №1 Τeпʌaя вοдa c ʌиʍοнοʍ пοʍοᴦaeт cбροcить ʌишний вec, вывecти тοĸcины из ορᴦaнизʍa, yʌyчшить иʍʍyнитeт, cοcтοяниe ĸοжи и пищeвaρeниe. Дeʌο в тοʍ, чтο ʌиʍοн cпοcοбeн вʌиять нa ᴦορʍοн cытοcти — ʌeптин. Εcʌи οн нe в бaʌaнce, ορᴦaнизʍ нaчинaeт нaĸaпʌивaть жиροвыe οтʌοжeния.Ρeцeпт οчeнь пροcтοй: выдaвитe cοĸ пοʌοвины ʌиʍοнa и зaʌeйтe eᴦο ĸипятĸοʍ, дaйтe eʍy cʌeᴦĸa οcтыть и выпeйтe зaʌпοʍ. Утρο ʌyчшe нaчaть c эт...
Почему важно каждую неделю делать что-то непривычное
Почему важно каждую неделю делать что-то непривычное Зона комфорта физически сжимает мозг. Когда мы избегаем новых вызовов, нейронные связи ослабевают, а способность к обучению снижается. Регулярные небольшие выходы из зоны комфорта поддерживают нейропластичность до глубокой старости. Каждую неделю делайте что-то непривычное — новый маршрут на работу, незнакомое блюдо, разговор с незнакомцем. Мозгу нужна тренировка не меньше, чем мышцам.
Как убрать засор в трубах за копейки и без химии
Как убрать засор в трубах за копейки и без химии Засор в раковине или ванне — проблема, которая возникает в самый неподходящий момент. Вода перестает уходить, появляется неприятный запах, и первым порывом становится бежать за магазинным средством. Но агрессивная химия вредит трубам, коже рук и окружающей среде. Оказывается, справиться с засором можно без опасных гелей, используя то, что уже есть на кухне. Начните с простого: в 90 % случаев засор возникает из-за скопления жира, волос или остатков п...
Принцип "сделано лучше, чем идеально"
Принцип "сделано лучше, чем идеально" Перфекционизм парализует действие. Страх сделать что-то неидеально активирует те же центры мозга, что и физическая опасность. В результате мы откладываем важные дела или вообще не начинаем их, защищаясь от мнимой угрозы несовершенства. Принцип «сделано лучше, чем идеально». Начните с версии на 70% — остальное доделаете в процессе.
Удобрение из одуванчиков
Удобрение из одуванчиков Жидкое удобрение из одуванчика полезно абсолютно для всех культур. 1,2 кг свежесрезанных измельченных листьев и корневищ заливают 10 л воды и настаивают 3 недели. Затем полученный настой процеживают, водой не разводят и подкармливают растения. Для борьбы с тлей, клещами и медяницей 200-300 г измельченных листьев и корневищ одуванчика заливают 10 л воды, настаивают 2-3 часа, процеживают и сразу же обрабатывают растения. Настой не хранят.
Как правильно хранить продукты в морозилке
Как правильно хранить продукты в морозилке Морозильная камера — идеальный способ сохранить сезонные овощи, готовые блюда и даже зелень свежими на месяцы. Но неправильное хранение превращает ее в свалку, где продукты теряют вкус, покрываются льдом и становятся непригодными. Чтобы морозилка стала вашим помощником, достаточно знать несколько правил упаковки и организации. Первое правило — подготовка. Овощи и фрукты перед заморозкой нужно вымыть, высушить и нарезать. Бланшируйте кабачки, броккол...
Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе
Продукты, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее. Яблоки и темный шоколад Это сочетание нельзя назвать традиционным, но его стоит попробовать, ведь фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе делают чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических ...