Полезные советы
Красота благодаря питью воды
Красота благодаря питью воды Пейте чистую воду. Казалось бы, при чем тут вода? А это первое, с чего нужно начать. Хроническая нехватка жидкости в организме – это и тусклость, и сухость, и угри, и прыщики. Планируйте свой питьевой режим так же, как и пищевой. И уже через месяц, без всякого другого вмешательства, увидите изменения в зеркале.
Правда ли, что краска быстро пачкается и стирается
Правда ли, что краска быстро пачкается и стирается Многие опасаются использовать краску в интерьере, особенно в кухне, прихожей и детской. Кажется, что стены быстро испачкаются, а любые попытки их отмыть приведут к потертостям и разводам. На самом деле современные интерьерные краски значительно устойчивее, чем это было раньше. Они рассчитаны на частую влажную уборку и сохраняют аккуратный вид стен годами — даже в помещениях, где приходится наводить порядок ежедневно. Главное — перед по...
Работаем над предотвращением близорукости
Работаем над предотвращением близорукости Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час. Время: от 3 до 5 минут Исходное положение: сядьте на стул со спинкой или в кресло, расслабьтесь. 1. Отклонитесь назад, глубоко вдохните. Подавшись вперед, выдохните. 2. Откиньтесь на спинку стула, прикройте глаза. Сильно зажмур...
Правильно проверяем уровень масла в автомобиле
Правильно проверяем уровень масла в автомобиле Проверка уровня масла в двигателе — простая процедура, но важно проводить её правильно Чаще всего автопроизводители рекомендуют проверять уровень масла при слегка остывшем двигателе — проверьте информацию в руководстве по эксплуатации конкретного авто. Это связано с тем, что при проверке сразу после остановки двигателя результаты могут быть некорректными из-за расширения масла. Усреднённое правило: заглушить двигатель после поездки, подождать 10–...
Сохраняем прихожую чистой, когда на улице грязно
Сохраняем прихожую чистой, когда на улице грязно Когда на улице сыро и грязно, поддерживать порядок в прихожей сложнее всего. Когда вы входите в свой дом, достаточно сделать четыре шага, чтобы 85% уличной грязи, приставшей к обуви, остались на полу. Сразу за дверью постелите хороший грязезащитный коврик. К его выбору отнеситесь серьезно. Хороший коврик впитывает много воды, удерживает грязь и легко отмывается. Если его пропылесосить сначала с лицевой стороны, а затем с тыльной, вы увидите, с...
Как самостоятельно подготовить поверхность к покраске
Как самостоятельно подготовить поверхность к покраске Перед покраской действительно важно правильно подготовить стены. Поверхность должна быть зашпаклевана и загрунтована. Но часто это сделать не сложнее, чем подготовить покрытие под поклейку тонких обоев. Есть несколько уровней качества поверхности стен. Давайте в них разберемся. Уровень Q1 — начальная подготовка. Подходит для плитки и крупнозернистой штукатурки. На поверхности могут остаться царапины и следы от инструментов глубиной до...
Как правильно хранить резину
Как правильно хранить резину Необходима правильная подготовка резины к продолжительному простою. Так, нужно промыть и высушить покрышки, в особенности те, что используются в регионах с большим количеством химических веществ на дорогах в зимнее время. Кроме того, следует выбрать подходящее место для хранения шин. Например, колеса без дисков желательно складывать друг на друга либо размещать вертикально, а с дисками ― хранить в подвешенном виде. Покрышки нужно хранить в месте, защищенном от попадания прям...
Всегда убирайте сверху вниз
Всегда убирайте сверху вниз Это правило спасет вас от многократного протирания пыли. Протирайте пыль после того, как вы поработали пылесосом — мельчайшие пылинки осядут на поверхности и вы их вытрете. Начинайте с люстр и шкафов постепенно спускаясь вниз и собирая ту пыль, которая упала сверху. И не забывайте вытереть пыль и паутину с низа мягкой мебели 1 раз в неделю. И ваш дом будет всегда чистым.
Обращайте внимание на свое самочувствие, когда едите
Обращайте внимание на свое самочувствие, когда едите Если еда не доставляет дискомфорта и прием пищи не сказывается дурно на самочувствии, вы можете спокойно ее есть. Даже если речь идет о чем-то очень, в общем понимании, «вредном».
Как быстро вымыть окна
Как быстро вымыть окна Ни в коем случае не пытайтесь отмыть грязь простой водой, вы только размажете ее еще больше. Делать надо так: щедро набрызгиваем спрей для окон на стекла и рамы и протираем микрофибровой тряпкой. Вы сразу увидите, как средство растворяет грязь и она остается на тряпке. Вторым этапом протираем стекла и рамы чистой влажной тряпкой. В конце вы можете протереть и сухой ветошью, но это не обязательно. По моему опыту стекла сохнут за несколько секунд без разводов.
Не ешьте, когда скучно и не доедайте еду, если уже наелись
Не ешьте, когда скучно и не доедайте еду, если уже наелись Научитесь есть только когда вы действительно этого хотите, а не за компанию или при просмотре кино.
Держите все моющие средства и инвентарь в одном месте
Держите все моющие средства и инвентарь в одном месте Выделите 1 контейнер, в котором будут храниться чистые тряпки для частой уборки и бытовая химия. Чтобы начать уборку вам не потребуется полчаса лазать по шкафчикам в ванной и собирать все нужное. Оно уже будет под рукой. Контейнер легко переносить с собой по квартире, чтобы ускорить процесс. Так делают все профессиональные клинеры — попробуйте, уборка действительно идет гораздо быстрее и легче.
Употребляйте больше зелени, свежих овощей и фруктов
Употребляйте больше зелени, свежих овощей и фруктов Они полны витаминов. Овощи, фрукты и зелень помогут разнообразить рацион и улучшат вкус многих блюд. Рекомендуется отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам — их выращивают без использования химии.
Совмещаем стирку и уборку
Совмещаем стирку и уборку Бывает так, что вам надо не только убраться в доме, но и постирать очень грязные вещи. Поэтому мы часто сначала делаем одно и только потом принимаемся за другое. А я нашла способ, которые экономит массу времени. Прежде, чем начать уборку, я собираю грязную одежду и кладу в большой таз, наливаю туда горячую воду и немного моющего средства. Пока я убираюсь, вещи отмокают, грязь отходит и после этого их легко отстирать в стиральной машине.
