Судороги в ногах: первая помощь

Судороги в ногах: первая помощь

  • Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
  • При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.
  • Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.
Судороги в ногах: первая помощь 0
2 пользователя добавило в избранное
2788
Участвуйте в народном рейтинге полезных советов. Если вам понравился этот совет - жмите на кнопку.

2 комментария

Загрузка...
Татьяна
10:05
0
срочно пить аспаркам по 1т три раза в день Судороги от не хватки калия...
Надежда
10:12
0
Спасибо за советик!