Новые комментарии

Чтобы привести руки в порядок, нужно как следует и...
АлександраКак быстро очистить ручки у плиты 2 часа назад
Проще попросить мужа снять ручки, погрузить их в т...
Ржавеют! И желтые, и «белые».
От груш будет запор.
Касторовое масло — супер средство, не только пятна...
Здравствуйте, всем! Глицерином надо пользоваться а...
Гениально!Обязательно попробую!
При стирке пуховиков, подушек, верхней одежды и т....
И на сколько хватает?
Российские монетки не ржавеют ))
Ерунда. Проверяла в разную погоду (жарко, прохладн...
Элементарно. Протереть антисептиком везде где плох...
У меня аллергия на мёд и очень низкий гемоглобин. ...
ЕленаРоковые ошибки во время стирки 1 день назад
Хорошие советы. Спасибо.
Как развить? Это же – не просто! Советую послушать...
Мелиса​Кухонный суперочиститель 2 дня назад
А как НАЛИТЬ соду в миску?
Красиво, не спорю! Но в каком месте бюджетно-то? Д...

​Простые правила для здоровья суставов

Простые правила для здоровья суставов

Простые профилактические правила, которым могут следовать абсолютно все, помогут надолго сохранить здоровье суставов. Они же помогут Вам улучшить самочувствие, поднимут настроение и оздоровят организм в целом:

1. Нормализуйте своё питание

Вашей конституции нужно то питание, которое нужно именно Вам, а не Вашим родителям или друзьям.

2. Начните пользоваться маслами

Даже легкий масляный самомассаж 2-3 раза в неделю сделает Вас более здоровым и поможет суставам сохранять эластичность куда дольше.

3. Используйте монодиету и разгрузочные дни

Монодиета на блюде, готовящемся из риса басмати и маша, является одной из самых эффективных домашних процедур для избавления тела от токсинов и усиления пищеварения.

4. Займитесь спортом

Любая спортивная практика 3-4 раза в неделю сделает для Вашего тела столько, сколько не сделает ни одна медицинская система.

​Простые правила для здоровья суставов 0
Хороший совет
132
Совет работает
24
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Галина
00
2019-12-07 16:53:14
Плавай чаще — будешь себя чувствовать на земле как рыба в воде.