Войти Регистрация Поиск

​Как быстро восстановить равновесие

Как быстро восстановить равновесие

Этот принцип выглядит простым и очевидным, но в повседневной жизни о нем нелегко вспомнить. Однако он является очень мощным и действенным.

Применяя его, вы со временем обнаружите, что способны быстро и без особых усилий восстанавливать умственное и физическое равновесие.

Если вы замерзли, съешьте немного горячего супа или выпейте чего-нибудь теплого.

Если вы взволнованы или расстроены (быть может, вопреки своему здравому смыслу вы все же посмотрели фильм со сценами насилия), сядьте и немного позанимайтесь медитацией, чтобы успокоить свои эмоции и ум.

Если ваш темперамент спровоцировали, и вас обуревает гнев, поплавайте в прохладной воде или съешьте какой-нибудь сладкий фрукт, например, банан или немного кокоса.

Точно так же, опираясь на тот же принцип, что и в этих примерах - балансируя дисбаланс противоположными качествами, вы сможете поддержать внутреннее равновесие в любой ситуации.

​Как быстро восстановить равновесие
Добавить в закладки
Хороший совет
52
Совет работает
12
Плохой совет
4