Новые комментарии

Спасибо. Проверю.
написано же уксус 40 ПРОЦЕНТОВ
Насколько научно обосновано использование кофейной...
Елена​Как украсить салаты 16 часов назад
Очень красиво и аппетитно. Для меня.
К сожалению, многие люди живут вместе десятки лет ...
РинаХитрости для ухода за собой 1 день назад
От банана волосы слипнутся.
Рина​Важное о запахе дома 1 день назад
Главное — чтоб не воняло
А как быть больной старухе из Мухосранска?
Блиииин… Значит я не уважающая себя женщина, раз у...
Посмотрела на свои досочки и представила, как я пы...
К чему это кокетство? Домашняя уборка и предполага...
Я никогда не понимала, когда говорили, что она нек...
А как насчет слова «экстраординарный»!? Теперь упо...
Абсолютно верно.
Восхищаюсь мудрой талантливой и красивой женщиной!...
Согласна с каждым пунктом написанного. Убирать всё...
Замечательные украшения салатов. Обязательно попро...
Спасибо. Очень полезная информация.
Ольга​Как украсить салаты 2 дня назад
КАК ТОРТЫ, ЧТО ТО МНЕ НЕ ХОЧЕТСЯ САЛАТ НОГО ТОРТИК...
Вы, кто, нерусские? Убираться — означает наводить ...

​Овсянка как сильнейший жиросжигатель

Овсянка как сильнейший жиросжигатель

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. 

Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю - 7 кг). 

Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги.

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. 

Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. 

Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. 

Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать. После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. 

Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.)

Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. 

Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты.

Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.

​Овсянка как сильнейший жиросжигатель
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
80
Совет работает
9
Плохой совет
13
Загрузка...
3 комментария
Д
00
2020-04-08 12:48:42

Это очень сомнительно. Всю жизнь ведь не будешь жрать овёс, а как только вернёшься к нормальному питанию и вес вернётся. так для чего всё это?

marina
00
2020-04-08 16:18:02

Так «ЖРАТь» вообще бы не надо

Светлана
00
2020-04-09 13:01:40

Любая диета- стресс и кризис для организма, он то тут при чем, ему жить нужно… Голову проветрить надо в первую очередь...

килограммы набираются годами. в жирах накапливаются токсины и… чего там только не накапливается. при резком таянии жиров все это добро попадает в кровь, лимфу, печень, почки… еще и вот такая интоксикация в дополнение к голодухе для тела. 

я не критикую. каждый сходит с ума по-своему...

просто предлагаю представить, вы лично- система сосудов и капилляров… приходите кушать, туда, где всегда получали дневной рацион - вам нужен жир для эластичности, белок для крепости, витамины D и Е, что в масле и яйце, магний, что в субпродуктах....... 

а вам ум ( хороший такой орган, полезный), говорит — а нету. и не будет еще неделю. наверху решили, что талия нужна. не до вас щас.