Новые комментарии

Да! Вы правы! Разные люди бывают! Кто-то любит пер...
MERCI MILLE FOIS MERCI.   MOI AUSSI JE NE PENSA...
Можно и без шариков радоваться жизни и понимать, ч...
Лина​Заповеди счастливой женщины 17 часов назад
Я каждый день с ребенком гуляю, играю на улице и м...
Лина​Заповеди счастливой женщины 17 часов назад
немного подкорректирую, писала с т9, извините, там...
Лина​Заповеди счастливой женщины 18 часов назад
Ну что ж, раз пошли такие речи, напишу прямым текс...
Спасибо. Понятная, объемная, системная статья. Спа...
Инесса​Домашний тайм-менеджмент 23 часа назад
Очень полезная статья! Спасибо!
Проще говоря, прошла половина жизни и ты, обернувш...
Очень хорошее сочетание цветов, особенно с песочны...
Спасибо за идею, обязательно попробую!
Очень интересная идея о ловле комаров с помощью др...
Светлана​Заповеди счастливой женщины 1 день назад
Лина, а мне почему-то вас жалко стало.Что вам за д...
Совет работающий, раз Вы сами им пользуетесь. Если...
При приеме лекарств их можно запить двумя глотками...
А если нужно принимать лекарства после еды (и запи...
Ольга Мир​Как снять острую зубную боль 2 дня назад
Лично мне — буквально на прошлой неделе — помог «М...
не вижу смысла класть ложки в морозилку на несколь...

​Овсянка как сильнейший жиросжигатель

Овсянка как сильнейший жиросжигатель

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. 

Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю - 7 кг). 

Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги.

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. 

Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. 

Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. 

Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать. После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. 

Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.)

Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. 

Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты.

Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.

​Овсянка как сильнейший жиросжигатель 0
Хороший совет
78
Совет работает
9
Плохой совет
13
RSS
Загрузка...
Д
00
2020-04-08 12:48:42

Это очень сомнительно. Всю жизнь ведь не будешь жрать овёс, а как только вернёшься к нормальному питанию и вес вернётся. так для чего всё это?

marina
00
2020-04-08 16:18:02

Так «ЖРАТь» вообще бы не надо

Светлана
00
2020-04-09 13:01:40

Любая диета- стресс и кризис для организма, он то тут при чем, ему жить нужно… Голову проветрить надо в первую очередь...

килограммы набираются годами. в жирах накапливаются токсины и… чего там только не накапливается. при резком таянии жиров все это добро попадает в кровь, лимфу, печень, почки… еще и вот такая интоксикация в дополнение к голодухе для тела. 

я не критикую. каждый сходит с ума по-своему...

просто предлагаю представить, вы лично- система сосудов и капилляров… приходите кушать, туда, где всегда получали дневной рацион - вам нужен жир для эластичности, белок для крепости, витамины D и Е, что в масле и яйце, магний, что в субпродуктах....... 

а вам ум ( хороший такой орган, полезный), говорит — а нету. и не будет еще неделю. наверху решили, что талия нужна. не до вас щас.