Новые комментарии

Так положите шарики с расчетом на 150 лет! Кто Вам...
9 крышек и насос за 39 рублей?! И они работают нор...
Галли. И что ты ему написала после полугодового мо...
После такой ванночки можно нанести на проблемные м...
Это для молодых и гибких, у них спина не болит)
Просто траву залить водой и этого достаточно, не н...
гениально. Вспоминаю хорошо забытое старое. И ещё ...
Но ведь в школе-то все учились. Врождённой грамотн...
Это хорошо, за такую цену можно ещё купить, ведь т...
Если огурцы не сочетаются с помидорами из- за кисл...
когда ножи окунаешь в горячую воду… они тупятся
Будьте снисходительнее. Кому-то дана врождённая гр...
Лина​Заповеди счастливой женщины 22 часа назад
Папа у них деддомовский и чуть что отет-я своих де...
Лина​Заповеди счастливой женщины 22 часа назад
Кстати, в детский сад дети не ходят, мама сказала,...
Лина​Заповеди счастливой женщины 22 часа назад
Парадокс этой ситуации в том, что службы в курсе. ...
Светлана​Заповеди счастливой женщины 23 часа назад
Описанная вами ситуация выглядит уж слишком фантас...
У нас на Урале такие наборы продавали возле торгов...
Помнить о вечных ценностях, безусловно — прекрасно...
Почему столько ошибок? Так безграмотно написано… З...

​Зарядка для ушей, которая бодрит лучше, чем чашка кофе

Зарядка для ушей, которая бодрит лучше, чем чашка кофе

Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.

Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.

Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.

Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.

Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.

Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.

Эти упражнения избавляют от тугоухости, способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.

​Зарядка для ушей, которая бодрит лучше, чем чашка кофе 0
Хороший совет
89
Совет работает
14
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!