​Напиток от усталости, который бодрит лучше кофе

Напиток от усталости, который бодрит лучше кофе

Этот напиток поможет при упадке сил, а также если вы ощущаете недомогание. Если вы ощущаете сильную усталость и хотите помочь организму восстановиться, заварите кружку и не спеша выпейте.

• Вода - 500 мл
• Корица - 1/2 ч. л.
• Гвоздика - 1/2 ч. л. (по желанию)
• Кардамон - щепотка
• Имбирь (порошок) - 1/2 ч. л.

Все ингредиенты поместите в кипящую воду. Через 2 минуты накройте крышкой, снимите с огня и настаивайте 10 минут. Пить рекомендуется вприкуску с медом (если напиток уже не очень горячий) или добавьте в него подсластитель по вкусу. Можно также добавить лимонный сок или дольку лимона.

Осторожно: 

Напиток обладает тонизирующими свойствами, поэтому не рекомендуется пить его перед сном и в очень жаркую погоду. 

Физически активным людям количество пряностей лучше уменьшить, заменив кориандром, кроме того, в напиток можно добавить листья мяты, обладающей успокаивающим действием.