Новые комментарии

Татьяна​Аспирин на все случаи жизни 12 минут назад
Здорово! Дешево и сердито.
Доброе утро, Галли. Я читала, что под зиму надо са...
Всё возможно, но проверять с осторожностью
Маргарита, на Ютубе оооочень много Моцарта. Выходи...
Вирус папиломы! Читайте. Это точно.
»tres vrai ,je fais celà depuis plusieurs année ,a...
всё должно быть в умеренных количествах, две чашки...
если на автобусе, то от м. сходненская, тушинская,...
Мне помог спиртовый прополис. Мазала вокруг папилл...
Замечательно! Подскажите когда и где мы можем встр...
Татьяна​Выращивание клубники в пирамидах 12 часов назад
Зимой растюхи при такой посадке вымерзнут. Если не...
Я не садовник, но думаю, мои муравьи обрадуются......
если можно удалить у врача в течении пары минут — ...
мне удалили год назад — достаточный срок. мне удал...
Все правильно, только кровать нельзя заправлять ср...
А что с организмом в итоге? Перекись пить -медленн...
Вопрос времени. Мне механически удаляли, после это...
Дело не в доисторичности метода, а в том, что само...
Молодцы! Не в бровь, а в глаз. На Востоке зелёный ...
Да нет, у меня лимон плесенью не успевает покрытьс...

​Почему полезно делать почаще такой завтрак, как смузи

Почему полезно делать почаще такой завтрак, как смузи

Смузи является коктейлем из фруктов, ягод и овощей, измельченных при помощи блендера до однородной массы. Не имеет значения, каким рецептом Вы пользовались при приготовлении смузи. Его спокойно можно назвать витаминной бомбой. Однако же царем таких витаминных коктейлей считается зеленый смузи. В его состав входят нужные для здоровья и красоты витамины, антиоксиданты и минералы. Зеленым этот коктейль становится как раз потому, что к фруктовой и овощной основе добавляются листовые овощи и свежая зелень.

Вся прелесть такого коктейля заключается в том, что все ингредиенты, используемые во время приготовления, тщательно перемалываются в блендере. Пить его нужно без спешки, маленькими глоточками, ведь тогда организм сможет усвоить значительно больше полезного, чем при питье залпом.

Увеличенное употребление клетчатки, витаминов и всего прочего, чем богаты продукты растительного происхождения, совсем скоро отразится на общем состоянии Вашего организма. Ногти и волосы будут крепче, лишний вес будет постепенно уходить, а кожа станет сияющей. Те, кто уже полюбил зеленый смузи, отмечают, что после введения в их жизнь этого напитка в теле образовалась приятная легкость, а вслед за ней и дополнительная энергия, которая столь необходима всем нам в условиях спешки современного мира.

Но стоит так же помнить, что в этой витаминной бомбе довольно много калорий. Зеленый смузи, сам по себе, в базовом его варианте, не сможет принести вреда Вашей фигуре, так как за основу этого блюда взяты фрукты, овощи и помельченная зелень, с добавлением свежевыжатых соков и натуральных вод. Потреблять в пищу такие коктейли можно практически без всяких ограничений. Однако нужно учесть энергетическую ценность используемых при приготовлении ингредиентов.

​Почему полезно делать почаще такой завтрак, как смузи
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
23
Совет работает
3
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!