Новые комментарии

Я тоже мою голову ржаной мукой. И многие мои прият...
Елена​Как не устать от жизни 1 час назад
Да, вы правы. Сто раз правы. Я тоже не могла себе ...
Наталья Н.​Как не устать от жизни 1 час назад
Все это, конечно, замечательно, но есть еще такая ...
Да… когда-то я, не доработав до пенсии, бросила пр...
ГалинаПочему стоит чаще читать книги 5 часов назад
Мне еще понравилось такое выражение или истина, чт...
Вам может быть и хорошо, а тем у кого лордоз — нел...
Как правильно! Спасибо
Я не поняла 5 таблеток по 325 мг — это какие, раст...
Ненавижу ни вкус ни, особенно, запах имбиря… Можно...
Все это конечно так, но только людей в 50 не нужно...
А вы уверены что порошок настоящий?
Ленокк​Как не устать от жизни 13 часов назад
Да, наверое это так!
Спасибо за по-настоящему ценные советы!
Александра​Как проверить качество молока 15 часов назад
Оценила третий тест на разбавление водой. Покупаю ...
А вместо палочки корицы сколько сухой молотой кори...
Самое главное, что это работает и даёт прекрасные ...
Досым​Домашний отбеливатель 16 часов назад
Рядом со стаканом не указано вещество: стакан чего...
Отлично!
Это я давно где-то по радио слышала рекомендацию, ...
Это правда.  Лучше таки употреблять контейнеры из ...

Овсянка - сильнейший жиросжигатель

Овсянка - сильнейший жиросжигатель

Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги.

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться "кисель". Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.

После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты! Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.

Овсянка - сильнейший жиросжигатель
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
37
Совет работает
3
Плохой совет
15
RSS
Загрузка...
Светлана
00
2020-09-02 11:44:46

Очередная чушь.

Елена
00
2020-09-02 13:10:15

В первый день от неё начнёт выворачивать. Конечно похудеешь. Если и другую кашу по 4 раза в день начнёшь есть.

00
2020-09-02 16:40:16

да неправда, от неё поправляются 100%