Новые комментарии

Я очень многого не знаю, из языков не совсем в сов...
А если в роли бросившего родной человек?! И мы свя...
АлександраКак легко очистить решетку плиты 2 часа назад
Испробовала, совет работает, результатом довольна....
На третей неделе — кремация.
ОЧЕНЬ ТРУДНО БЫТЬ БРОШЕННЫМ, ОСОБЕННО, КОГДА НЕ ПО...
встречала я пожилых людей, говорящих на нескольких...
Присоединяюсь. Текст слишком мелкий
И привет гастриту!
Мазохизм — это психическое отклонение.  И как любо...
Спасибо за полезную  ирформацию я уже много  лет у...
Галина город Гамбург​6 правил вкусной жареной картошки 1 день назад
Большое спасибо за Советы, моя семья очень любит ж...
Галина город ГамбургПолезные и лечебные свойства толстянки 1 день назад
Спасибо автору за эту статью. Умеющим правильно чи...
Как эту позу ещё сделать, ведь если болит??Попробу...
Лучше собрать рисунки в красивый бумажный альбом, ...
Все было бы хорошо, если бы(?) можно было(?) понят...
Можно, если повезёт найти свежие, смотрите дату на...
Наталья​Бумажное размусоривание 1 день назад
Ага- отсканировать!!! Отсканировала я как то, и по...
Наталья​Бумажное размусоривание 1 день назад
какая хрень!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
далекоооо до СочиА семена , которые в пакетиках вм...
Вреда не будет, согласна! Но опухоли не исчезнут!!...

​Есть или не есть во время болезни

Есть или не есть во время болезни

Когда мы болеем, организму для полноценного функционирования нужно больше калорий. Плохое самочувствие напрочь отбивает желание есть, но насколько это правильно? Дуглас Калман, директор по исследованиям в области питания в Miami Research Associates, объясняет:При повышении температуры тела уровень метаболизма также повышается. Поэтому худшим решением будет отказ еды, так как организму нужно топливо для поддержки иммунной системы”.

Кроме того, во время болезни стоит есть регулярно, как и в обычные дни. Потребление меньшего количества калорий, чем обычно, может снизить способность организма к борьбе с вирусами. Исследования показывают, что снижение потребления калорий во время болезни не только увеличивает восприимчивость к гриппу, но также ухудшает симптомы и делает болезнь продолжительнее.

Когда вы плохо себя чувствуете и не хотите есть, стоит не забывать о достаточном количестве воды. Разделите привычные порции на более маленькие и ешьте чаще. Таким образом поддерживать восстановление организма будет проще.

​Есть или не есть во время болезни
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
21
Совет работает
4
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!