Новые комментарии

Опять очередная реклама
Как много сейчас разных «умных» теорий, которые пр...
Вам срочно нужна посудомоечная машина! СРОЧНО!
Я не пью кофе, где мои 75 тысяч?))
А у айфонов просто нет такой проблемы, которую зде...
Ну да! А потом это все высохнет и потрескается, ка...
«выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo кипятк...
Жаль, что многие думают, что это непросто делать. ...
Я бы сказала, что как раз пластика очень много. Я ...
По сути, все это не нужно, только память съедает)
Как раз нам откладывать с зарплаты в 20 тысяч! Так...
Галина​Что стоит знать о WhatsAPP для Android 17 часов назад
Из телефонной книги не хочу, только из ват-сап. Пр...
Хоть каким кремом мажь, но если генетика хорошая, ...
Можно удалить из тел.книги, тогда из ватсапа автом...
Потому, что эта программа не для пользователя, а д...
Потрясающе безграмотная бредятина.
Можно подумать, что в квартире нет движения воздух...
Галина​Что стоит знать о WhatsAPP для Android 1 день назад
Вот мне тоже интересно, почему не удаляются уже не...
Марго, вы — молодец!!! Так приятно, что есть люди,...
Сергей​Что стоит знать о WhatsAPP для Android 1 день назад
А можно ли в ватсабе удалить человека, но не блоки...

​Первая помощь при судорогах в ногах

Первая помощь при судорогах в ногах

Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов.

Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? 

Для этого следуйте указаниям.

Последовательность действий:

  1. Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
  2. При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.
  3. Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.
​Первая помощь при судорогах в ногах
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
99
Совет работает
18
Плохой совет
2
Загрузка...
3 комментария
Владимир
0+1
2021-02-10 11:04:29

Я использую яблочный уксус. Протёр мышцу и укутал тёплым

-1+1
2021-02-10 18:59:37

А я просто стараюсь держать всегда ноги в тепле.

А я просто стараюсь держать всегда ноги в тепле.

Я тоже, и помогает!!!