Новые комментарии

Здравствуйте, Ольга! Меня зовут Любовь.У меня для ...
ЙосипТехника мгновенного исцеления 15 часов назад
Эта тема для меня была всегда интересная. Люблю сл...
Очень интересно!
Ухтыжйопт! Во как! – до чего просто-то! Правда, не...
Олена​Принцип Кайдзен 1 день назад
Не путайте понятия ОПТИМИЗАЦИЯ и ОПТИМИЗМ!!!Купите...
Олена​Что стоит попробовать 1 день назад
Автор, попробуй хотя бы раз дать своим подписчикам...
Как приобрести эти книги?
Елена​Что стоит попробовать 1 день назад
Ну вот от кофе и чая не вижу смысла отказываться. ...
Cовет действительно был бы хорош, если бы не инфля...
Елена​Лечение картофелем 1 день назад
На счет бородавок- картофель должен сгнить, а если...
Это чей-то личный опыт, который не походит всем по...
Если вносить опилки так, как советует автор, то ни...
Если вы хотите, чтобы корневая система сгнила, то ...
Покажите мне, у кого в России такие веранды на нов...
Для лечения герпеса губ поможет также зубная паста...
С удивлением узнала, что изделия из меди, латуни и...
Хочется: сыра, шоколада, копчёностейНе хватает: де...
Попробую, интересно, все происходит на подсознател...
Одним сюсюканьем  не обойдешься. Иногда и наказыва...

Секретная японская гимнастика Макко-хо для здоровья тела и молодости духа

Секретная японская гимнастика Макко-хо для здоровья тела и молодости духа

Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что она позволяет сохранять красоту и молодость на долгие годы, на самом деле Макко-хо является лечебной гимнастикой, полезной пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов. Во всяком случае, японские врачи назначают эту лечебную гимнастику всем пациентам. С помощью этих нехитрых упражнений восстанавливается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, кишечника и всех органов пищеварения, восстанавливается двигательная активность.

У этой лечебной гимнастики нет никаких противопоказаний, если Вы:

  • выполняете упражнения не спеша;
  • не особо напрягаетесь;
  • при наклонах вперёд делаете выдох, а при подъёмах вдох;
  • если наклоняетесь вперёд, не используя силу рук, а тянетесь животом.

Популярность японской гимнастики стала велика особенно сегодня, когда все увлечены целительными практиками. Между тем, она существует уже больше пятидесяти лет, и помогла поставить на ноги многих серьёзных больных. Но она не только помогает в выздоровлении, эта гимнастика буквально останавливает старение организма, хоть автор её и не является дипломированным врачом, а всего навсего это был человек, оказавшийся в сложной жизненной ситуации и сумевший поставить себя на ноги после тяжелейшего инсульта. Как это бывает очень часто, человек не смирился со своим положением безнадёжного больного и сам стал бороться за свою жизнь. Его бы упорство взять в пример многим больным, которые отчаиваются в более лёгких случаях просто из-за своего малодушия. Этот человек нашёл в себе силы подняться после болезни и научил многих таких же больных справляться со своими трудностями. Сегодня лечебная гимнастика макко-хо необычайно популярна не только в Японии, но и во всём мире.

Первые три упражнения делаем по 1 минуте в 2-3 подхода. Четвертое упражнение делаем постепенно, не нужно резко тянуться. Кто не в силах выполнить четвёртое упражнение, те просто ложатся и лежат.

Секретная японская гимнастика Макко-хо для здоровья тела и молодости духа
Секретная японская гимнастика Макко-хо для здоровья тела и молодости духа
Секретная японская гимнастика Макко-хо для здоровья тела и молодости духа
Секретная японская гимнастика Макко-хо для здоровья тела и молодости духа
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
113
Совет работает
14
Плохой совет
3
Загрузка...
2 комментария
Людмила
00
2021-06-28 13:11:08

Полезные советы! Спасибо!

Анна
00
2021-06-29 11:12:53

Мне 66, я попробывала.Чушь, после инсульта эти упражнения не сделать. Не советуйте галиматью. Смолоду хорошо одолеть эти упражнения, но после инсульта больной так и останется на полу...