Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 14 января

​Йога для красивых ног

Йога для красивых ног

Можно не утруждать себя большими нагрузками, а просто заняться йогой.

​Йога для красивых ног
​Йога для красивых ног
​Йога для красивых ног
​Йога для красивых ног
Добавить в закладки
Хороший совет 22 Совет работает 5 Плохой совет
​Травы для красивых волос
Травы для красивых волосЗдоровые, ухоженные волосы делают красивой любую женщину. Лучшее средство ухода за волосами – травы. Травы применяют для ополаскивания, обертывания, масок.Т...
Зарядка для ног.
* При склонности к отекам полезно делать следующие упражнения: 1. Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторя...
​Йога для ленивых
Йога для ленивых Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»
​Йога для релаксации
Йога для релаксацииОтличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить.Находись в каждой позе 30-60 секунд.
Йога для омоложения лица
Йога для омоложения лицаНаукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лиц...
Главные привычки красивых женщин
Главные привычки красивых женщин1. Привычка первая: делать утреннюю зарядку. Не нужно оправдывать свою лень нехваткой времени. Делать зарядку нужно еще до того, как вы возьмете в р...
​Йога для сжигания жира
Йога для сжигания жираЭффективность упражнений на высшем уровне.С помощью йоги худеть легко и приятно. Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы по...
Полезные ванночки для ног
Полезные ванночки для ногНа ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, следовательно, ухаживая за ногами, можно способствовать оздоровлению всего органи...
Упражнения для красивых и стройных бедер
Упражнения для красивых и стройных бедерМногие из нас проводят слишком много времени сидя. Это не удивительно, что наши мышцы бедер и соединительная ткань в суставах слабеют. К сча...
Мудры - йога для пальцев
Мудры - йога для пальцевЭксклюзивная иллюстрированная книга мудр.Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенно...
​Йога для лица: 8 простых шагов
Йога для лица: 8 простых шаговОдна короткая омолаживающая гимнастика в день — и никакой ботокс не понадобится.Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут к...
​Лучшие ванночки для ног
Лучшие ванночки для ногВанночка для ног с содой - ваши ножки будут как у младенца.После грубой зимней обуви женские ножки требуют особого ухода.1. Ванночка с содой и морской сольюЧ...
Йога для тонуса и от усталости
Йога для тонуса и от усталостиЭта серия упражнений, поможет избавиться от усталости в считаные секунды.1. Примите удобное положение сидя, расслабьтесь, выпрямитесь, плечи опущены (...
​Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещиван...
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцевДобавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости.Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук...
​5 упражнений для стройных ног
5 упражнений для стройных ног Если Бог вас одарил длинными ногами, то это ещё не значит, что вы можете расслабиться и ничего не делать. Красивые ноги — это не только их ...