Новые комментарии

Этот совет уже 3-й раз появился в этом году! И при...
Одна моя знакомая с успехом использовала крем для ...
Хуже не будет, но морщины все равно останутся. Год...
Ерунда!
Сева​О хлебе и грибках 11 часов назад
Ну хорошо, даже прекрасно что мы узнали это! Однак...
Светлана​О хлебе и грибках 16 часов назад
Я тоже заметила, что когда перестаю кушать хлеб, т...
Селена​О хлебе и грибках 17 часов назад
Не знаю, кто прав, кто не прав. Но  давно заметила...
Воспользуйтесь комментарием выше от Татьяны. Когда...
Вера​Руки после огорода 19 часов назад
Ни перекись, ни нашатырь  и никакое вымачивание ру...
ДА-ДА-ДА. Я тоже постоянно об этом говорю. Нынешни...
Рина​О хлебе и грибках 23 часа назад
Дрожжи, которые в хлебе, ничем не вредят, т.к. они...
Мириться с недостатками… а если эти недостатки раз...
Lover​О хлебе и грибках 1 день назад
ну, русские уже давно нейтрализуют всякую гадость ...
Naezhda​О хлебе и грибках 1 день назад
А куда смотрит Роспотребнадзор, Минздрав и пр.? Ил...
Ну и где эту программу найти?
Как надоели эти пустые бла-бла-бла!Жалко затраченн...
Сегодня попробую приложить на палец ноги.
С таким интересом прочел статью, как бывший дачник...
Мы все можем быть эффективными и продуктивными в с...

​Чем опасен алкоголь в жару

Чем опасен алкоголь в жару

В знойный летний день для многих людей нет ничего лучше пива из холодильника. Врачи объясняют, что даже легкие алкогольные напитки в жару представляют серьезную опасность. К каким нежелательным последствиям может привести их употребление.

Длительное пребывание на солнце нередко вызывает обезвоживание организма. Алкоголь только увеличивает этот риск. Спиртные напитки, вино и пиво снижают выработку антидиуретического гормона. Он взаимодействует с почками, поддерживает баланс жидкостей в организме.

Алкоголь относится к мочегонным средствам. Он может привести к обезвоживанию даже без воздействия высоких температур. К этому необходимо добавить повышенное потоотделение в жару. К списку факторов, повышающих вероятность обезвоживания, можно отнести кофеин, содержащийся в газировке, кофе или ликере для коктейля.

Такое состояние усугубляет некоторые аспекты алкогольной интоксикации. У человека могут возникнуть путаница, проблемы с координацией движений, потеря сознания. 

Многие люди ошибочно относят пиво к жидкостям, увлажняющим организм. Проблема в том, что в этой ситуации главную роль играет алкоголь, вызывающий обезвоживание. Это же относится к коктейлям, содержащим сок, колу, тоник или другие жидкости.

Дополнительные проблемы создает высокая калорийность спиртных напитков. Человек ощущает сытость, прекращает есть. В такой ситуации алкоголь быстрее всасывается в кровь.

Чтобы избежать проблем обезвоживания, врачи рекомендуют употреблять воду. Ее нужно в 8–10 раз больше по объему, чем выпито алкоголя. Это поддержит гидратацию организма, предотвратит негативные последствия похмелья. Лучше под рукой держать бутылку с водой и часто делать небольшие глотки. Для вкуса к ней можно добавить фрукты.

​Чем опасен алкоголь в жару
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
9
Совет работает
2
Плохой совет
Загрузка...
Нет комментариев