​Мудры или йога для пальцев

Мудры или йога для пальцев

Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. 

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? 

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. 

Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.