Новые комментарии

А почему кушать до сна ??! Хотите сохранить фигуру...
Следить можно. И всё же молодая женщина объективно...
ОльгаКак вылечить вросший ноготь 16 часов назад
Когда то давно у меня врос ноготь до сильной, ноещ...
Вы реально представляете себе, сколько это — 20 ку...
12-ый признак здоровых отношений: не читаешь подоб...
Ах, как всё прямо идеально!!! Как у примитивного &...
Короче: «умный учится на своих ошибках, мудрый учи...
Спасибо! Сказано всё абсолютно верно!
Прямо детектив! Заинтриговали, а разгадка, видимо ...
Но ты тут ещё!  Значит живая!
Согласна на 100%
И как конкретно ???ответа нет..
Любыми лекарствами не стоит злоупотреблять и обход...
А по какому времени это делать, по местному или мо...
Вы хотите об этом поговорить?
Горячий чай? Оригинально!
По теме моего поста возразить нечего? :) Слово исп...
А я  ещё  начала  использовать вместе с рожками  ж...

Какие проблемы вызывает сухой зимний воздух

Какие проблемы вызывает сухой зимний воздух

С окончанием осени происходит постепенное снижение температуры. В холодном зимнем воздухе становится меньше влаги. Она быстрее испаряется с тела. С включением отопления повышается сухость в помещении. К каким проблемам это приводит, как исправить ситуацию.

Сухой зимний воздух превращает внутреннюю часть носа в пустыню и вызывает пересыхание в горле. Это может привести к проблемам дыхания от бронхита до носовых кровотечений, провоцирует респираторные заболевания, астму.

Для правильной работы дыхательной системе необходима влага. Из-за сухости слизь, которая обычно бывает липкой, густой, высыхает. Она не способна улавливать и задерживать бактерии, вирусы, грязь и пыль. Это повышает уязвимость человека для болезней.

Сухой воздух негативно влияет на волосы, приводит к их ломкости, выпадению, появлению секущихся кончиков. Пожилые люди и больные со слабой иммунной системой могут испытывать симптомы артрита, иногда даже при отсутствии этого заболевания. Серьезные изменения происходят с кожей. При недостаточной влажности появляются шелушение, покраснение, трещины, потертости, зуд. Нередко обостряются кожные проблемы – прыщи, экзема. Зима – время распространения респираторных заболеваний. Причина их не в холоде, а в пребывании большого количества людей в закрытых помещениях. Сухой воздух увеличивает риск передачи вирусов и болезней. Его вдыхание также может вызвать обезвоживание, поскольку в это время в организме происходит истощение жидкости.

Чтобы исключить появление проблем, необходимо осуществить следующие мероприятия:

  • Используйте в помещениях увлажнители воздуха.
  • Расставьте по дому большие миски с водой. Она испаряется и добавляет влаги. Не переусердствуйте, поскольку ее избыток может вызвать рост плесени, проблемы с дыханием.
  • Пейте больше жидкостей.
  • Используйте добавки Омега-3. Они нормализуют содержание жира в клетках кожи, помогают сохранять влагу.
  • Принимайте теплый душ, вместо обжигающего горячего.
  • После водных процедур наносите на кожу увлажняющий крем.
Какие проблемы вызывает сухой зимний воздух
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
20
Совет работает
3
Плохой совет
1
Загрузка...
Нет комментариев