Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 08 ноября

​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок

Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок

Главное - делать регулярно.

​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок
​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок
​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок
​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок
​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок
​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок
​Тренируем мышцы нижней трети лица и убираем двойной подбородок
Добавить в закладки
Хороший совет 48 Совет работает 3 Плохой совет
​Как убрать двойной подбородок
Как убрать двойной подбородокТренируем мышцы нижней трети лица, убираем двойной подбородок.
​Идеальный подбородок
Идеальный подбородокФейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус ...
Идеальный подбородок.
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок. В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. П...
Как убрать второй подбородок.
1. Запрокиньте голову назад, нижнюю губу заведите на верхнюю. В таком положении сильно напрягите мышцы, через 6 секунд расслабьтесь. Такое же упражнение сделайте, повернув голову ...
​Как растянуть мышцы
Как растянуть мышцы1.Растяжка мышц шеиДля того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить...
Как убрать второй подбородок в домашних условиях
Для многих людей очень большой проблемой считается появление второго подбородка. Существует несколько причин, по которым может появиться такая проблема. Некоторые считают, что этот...
​Как эффективно растянуть мышцы
Как эффективно растянуть мышцы1.Растяжка мышц шеиДля того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад...
Тренируем дикцию, читаем каждый день:
1) Интервьюер интервента интервьюировал. 2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони. Показать полностью.. Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа...
​Зачем нужно отверстие в нижней части холодильника
Зачем нужно отверстие в нижней части холодильникаВо всех холодильниках есть это приспособление, малозаметное отверстию, спрятанное в нижней части. Этот элемент, как правило, находи...
Тренируем оба полушария мозга
Тренируем оба полушария мозгаПравое полушарие мозга – распознает цвета, левое – читает. В этом упражнении происходит балансировка полушарий и тренировка их взаимодействия.Задание:&...
​Защищаем мышцы от старения
Защищаем мышцы от старенияМышцы — это второй мозг. После 30 лет мы теряем 3-8% мышечной массы каждое десятилетие, и это влияет не только на силу, но и на когнитивные функции....
​Держим мышцы в форме
Держим мышцы в формеДля того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день.1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользит...
Простые упражнения для избавления от боли в нижней части спины
Простые упражнения для избавления от боли в нижней части спины1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стояПоставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно исп...
​Убираем ржавчину
Убираем ржавчинуВоспользуемся подручными средствами для очищения ванны от ржавчины. Это хорошо всем известный нашатырный спирт и раствор перекиси водорода,которые продаются в ...
​Как растянуть мышцы после пробуждения
Как растянуть мышцы после пробуждения1. Корова-кошка.Встаньте на четвереньки. Колени должны быть по ширине плеч и согнуты под углом 90 градусов.Теперь осторожно поднимите голову за...
​Тренируем насмотренность, чтобы не совершать стильных ошибок
Тренируем насмотренность, чтобы не совершать стильных ошибокДни становятся длиннее, солнышко светит ярче — всё намекает о приближении весны. Уже не терпится достать свои...