Войти Регистрация Поиск

​Простой секрет долголетия

Простой секрет долголетия

Это простое упражнение для долгой жизни.

Это упражнение отлично подходит для профилактики тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта.Встаньте прямо, поставив ноги вместе. Поднимите пятки на 3-5 см от пола, а затем резко опуститесь. Толчок в это время стимулирует венозные клапаны, проталкивая кровь вверх.

Если выполнять такие подъемы и опускания пять раз в день по 30 раз в день, то риск заболевания отсутствует.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

​Простой секрет долголетия
Добавить в закладки
Хороший совет
67
Совет работает
10
Плохой совет