Новые комментарии

Спасибо! О мудрейшая женщина!.....
Думаю, не для всех тканей такой агрессивный способ...
Николай Заболоцкий Не позволяй душе ленитьсяНе п...
а ещё можно не заморачиваться с «вешалками»для нос...
Все правильно! Отличная статья! По меньше ныть а б...
Здорово!!! Пока не грозит! Работать надо, не остан...
Николай8 способов эффективно очистить стекла 20 часов назад
Я мою стекла окон, зеркал с помощью резинки, котор...
Как можно «смещать» ароматы?
как обычно, с грамотностью у вас БЕДА!!
Диабетикам нужно носить БРАСЛЕТ. с указанием типа ...
Правильно.
Татьяна​Ваш план заботы о себе 2 дня назад
Простые вещи, а мы о них не задумываемся. Хорошая ...
Татьяна​Золотая пирамида жиросжигания 2 дня назад
Очень наглядно. Все встало на свои места.
Я давно себе разные списки пишу. Лучше, чем держат...
Полина​Правила выбора хорошего сыра 2 дня назад
Ну хоть остальные критерии пока работают.
Полина​Ваш план заботы о себе 2 дня назад
Так и есть. Надо давать себе передышки.
Очень полезная информация.
бред  собачачий
По цвету не определишь, сейчас очень часто добавля...

Как определить недостаток йода в организме


1. Общими признаками нехватки йода являются быстрая утомляемость, сильная усталость, повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам, секущиеся тусклые волосы, ломкие ногти, сухая кожа.

2. Выявление и лечение заболевания щитовидной железы – дело врача эндокринолога. Мы предлагаем способ, который поможет провести лишь первичный анализ содержания йода в организме.

3. Обмакнув ватную палочку в спиртовой раствор йода, нанесите йодную сетку на любой участок кожи, кроме области щитовидной железы. Горизонтальные и вертикальные полоски рисуйте так, чтобы сетка состояла из квадратов, размером 1х1 см. Если сетка исчезнет в течении 4-6 часов – недостаток йода критический, если через 12 часов – средний недостаток йода, если через сутки – в вашем организме нет йододефицита.

4. Ойдированная поваренная соль, морская капуста в любом виде, яйца, масло, сыр, творог и любые продукты из натурального молока. Необходимо хотя бы дважды в неделю включать в рацион морскую рыбу, достаточно много йода присутствует в мясе – как говядине, так и свинине.

Как определить недостаток йода в организме 0
Хороший совет
207
Совет работает
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Софья
00
2015-04-28 11:40:58
Препараты с йодом все-таки необходимо принимать, если вам их назначил врач. Например, при беременности, когда потребность в этом элементе повышается почти в 2 раза.

Понять, нужен ли вам йод дополнительно, могут помочь тесты на гормоны: Т3, Т4 и ТТГ. С их результатами, конечно, надо обратиться к медикам.

А вот известная «самодиагностика» — намазать йодом кожу на руке и смотреть, как быстро всосется (если за 1 — 3 часа, то у вас вроде как йододефицит), — не работает!

— Однажды я случайно капнула йодом себе на ботинок, — смеется Татьяна Тихомирова. — Пятно исчезло за пару часов. Щитовидки у ботинка не было: я проверяла!
Алексей
00
2016-09-16 09:20:13
Йодированная соль-миф рекламный.Йодированной она остается максимум несколько суток.
Николь АлексейВ ответ на
00
2016-09-16 09:32:13
Уважаемый админ! По незнанию я обозначила«отслеживать новые». Теперь мне приходит на почту каждый комментарий. Мне это неудобно. Если возможно, пожалуйста, удалите галочку в «Отслеживать новые». Спасибо.
admin В ответ на Николь
00
2016-09-16 11:53:27
Здравствуйте. Вы сами можете снять галку с «отслеживать новые» для нужных постов. Попробуйте. Напишите если будут проблемы
Николь В ответ на admin
00
2016-09-16 12:16:08
Спасибо! Прошу прощения, что отвлекаю, но я " в первом классе компьютерной грамотности". Галку сняла.
Николь В ответ на Николь
00
2016-09-16 14:06:48
Админ! Галку сняла, но комментарии продолжают поступать на почту. Помогите, пожалуйста. До появления закладок поле, для написания комментария было немного иное. Тогда я просто смазала мой адрес.
admin В ответ на Николь
00
2016-09-16 15:17:57
Зайдите к себе в профиль, затем в правом верхнем углу «редактировать профиль», затем откройте вкладку уведомления, там можете настроить любые уведомления с сайта.
Николь В ответ на admin
00
2016-09-18 09:27:57
К сожалению, не помогло. Выставила всё так, как указано на вложенном скриншоте. Всё равно приходят на почту уведомления. Пожалуйста, помогите разобраться.
admin В ответ на Николь
00
2016-09-18 11:52:36
На почту приходят уведомления об ответах на комментарии?
Николь В ответ на admin
00
2016-09-18 13:36:23
Да. Я написала вчера комментарий, под моим комментарием был еще комментарий, вот он и пришел на почту. Вчера я писала только один раз.
Николь В ответ на admin
00
2016-09-18 15:57:59
Да, об ответах. Сегодня опять пришло на почту.
00
2016-09-18 12:46:28
Общие признаки нехватки йода могут совпасть с общими признаками других болезней. Вместо самодиагностики и, тем более, самолечения, нужно сходить к врачу.
«Йодная сеточка» абсолютно никакой связи с работой щитовидки не имеет!
В йодированную соль вводят йодид калия, который в тёплом влажном воздухе окисляется до йода и улетучивается.
В большинстве пищевых продуктах йода очень мало. Например, в хлебе и макаронных изделиях его обычно меньше 5 мкг, в курах и говядине – до 7 мкг ( в расчете на 100 г сухого продукта). Но при длительном хранении или тепловой обработке теряется от 20 до 60% йода.
Намного больше йода в печени трески – до 800 мкг, но особенно много его в бурых морских водорослях – «морской капусте» (она же ламинария) – в ней может быть до 500 000 мкг йода