Как обуваться правильно

Ежедневное использование ложки — очень хорошая и полезная привычка, которая предотвращает много проблем. Не пренебрегайте ложкой, без нее задник быстро обминается и теряет форму, а обувь перестает фиксировать голеностопный сустав, что может спровоцировать травмы и мозоли. Если ложки под рукой не оказалось, воспользуйтесь любой пластиковой дисконтной карточкой. Она легко гнется и хорошо скользит.