Поддерживайте водный баланс для здоровья почек

Продолжительное обезвоживание может нарушить правильную работу почек.

Пейте, как только почувствуете жажду, и употребляйте достаточно жидкости, чтобы ваша моча оставалась бесцветной или бледно-желтой.

Хотя дополнительная вода и не очистит почки, она поможет предотвратить образование камней в почках у тех, кто относится к группам повышенного риска