Мой секрет идеального утра: гречневый суперскраб
Мой секрет идеального утра: гречневый суперскраб
Недавно решила попробовать популярный гречневый напиток для похудения.
Пью его утром, а вечером ловлю себя на мысли: «Серьёзно? Весы снова порадовали! Это вообще реально?»
Гречневый напиток - это прямо-таки «чистильщик» для организма
Он не только помогает сбросить лишнее, но и:
- очищает сосуды и снижает сахар
- ускоряет метаболизм
- наводит порядок в ЖКТ
- поддерживает поджелудочную
- выводит шлаки и токсины
- укрепляет нервы и выносливость
Рецепт (готовится за 3 минуты):
1 ст. л. гречневой крупы — перемалываю до муки в кофемолке.
Заливаю 1 стаканом нежирного кефира
Перемешиваю и в холодильник на ночь
Выпиваю утром за 30 минут до завтрака.
Весь день — лёгкость и энергия.
Пью курсом 14 дней, потом месяц отдыхаю.
Завтра и вы уже можете сделать первый глоток своей новой привычки
