Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 17 сентября

Чтобы быстро проснуться с утра


Чтобы быстро проснуться с утра, зажмурьте глаза со всей силы секунд на 20, а потом открывайте. После этого спать уже не захочется.

Чтобы быстро проснуться с утра
Добавить в закладки
Хороший совет 240 Совет работает 1 Плохой совет 1
Как быстро проснуться
Если не можете быстро проснуться – заставьте себя позевать через силу. Это стимулирует приток кислорода и, как следствие, прогоняет сонливость.
Как проснуться без кофе
Яблоко помогает проснуться лучше, чем кофе. Разнообразие витаминов в яблоке и своеобразная зарядка мышц челюсти при жевании способствуют тому, что яблоки помогают проснуться лучш...
Как проснуться без кофе?
Если ничего не помогает (холодный душ точно принимали?), натягивайте на себя одежду и срочно выходите на улицу. Прогулка превратит ваше сонное тело в активное и дееспособное. Е...
Как легко проснуться утром?
1. С вечера подготовьте что-нибудь необычное, бодрящее и вкусное на завтрак. Шоколад, яблоки, орехи, свежие ягоды, бананы и зеленый чай обладают прекрасным пробуждающим эффектом. ...
Как проснуться утром без кофе
Как проснуться утром без кофе
Плохое настроение с утра?
Поднять его вам поможет необычайно вкусный напиток - банановое какао. Ингредиенты: 1 банан 50 г мороженого 200 мл молока 2 ч. л. какао-порошка 1 ч. л. сахара Из какао-порошка, са...
Как проснуться красивой и свежей
Как проснуться красивой и свежей1. За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.2. На ночь нужн...
​Как проснуться свежей и красивой
Как проснуться свежей и красивой За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.На ночь нужно умы...
Порадуйте близких с утра)))
​Как проснуться с идеальной укладкой
Как проснуться с идеальной укладкойУтром не хватает времени на приличную прическу?Копна пышных волос - все, что нужно, чтобы предстать настоящей звездой.Как без усилий сделать укла...
​Когда нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым
Пожалуй, каждый знает, как иногда бывает тяжело проснуться утром, даже если проспал достаточное количество времени. Ученые выяснили, что момент пробуждения должен совпадать с прави...
45 минут успешного утра
45 минут успешного утраПозвольте мне угадать ваши мысли после прочтения заголовка: «У меня нет времени даже толком позавтракать, какие ещё 45 минут?».Да, знакомая история. Мы вскак...
Когда ооочень надо проснуться
)))))
Как избавиться с утра от мешков под глазами
Сделайте утренний компресс из огурцов. Нарежьте тонкими дольками огурец, приложите к коже век и под глаза. Повторите несколько раз. Если делать такую маску в течение месяца, то ме...
10 вещей, которые стоит сделать до 10 утра
В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день.ПомедитироватьМедитация или даже простое упражнение «Глубокий вдох-выдох» поможет...
​7 способов проснуться в хорошем настроении
7 способов проснуться в хорошем настроенииСогласитесь, куда приятнее проснуться утром и искренне поверить в то, что предстоящий день сделает вас счастливой, нежели недовольно выгля...