Сухость и корочки в носу
Сухость и корочки в носу
Замечали, что первый признак зимы для тела — не холод за окном, а едва уловимое першение в горле и ощущение стянутости
Это наши слизистые кричат о помощи: воздух стал суше, батареи жарят, а защитный барьер истончается.
Именно через эту «прореху» чаще всего и пробираются вирусы.
Но помочь горлу можно ещё до того, как оно заболит.
Прежде всего - это завести у себя дома увлажнитель воздуха.
В отопительный период он просто необходим.
В крайнем случае, просто повесьте на батарею влажное полотенце.и периодически его смачивайте.
Прекрасным помощником увлажнения слизистых оболочек будет теплое обволакивающее питьё.
Заварите 1 чайную ложку цветков липы, ромашки стаканом воды комнатной температуры.
Дайте настояться 1-2 часа, процедите.
Пейте маленькими глотками в течение дня.
Они создадут невидимую защитную плёнку и дадут слизистой время на восстановление.
