Новые комментарии

Жуткий эликсир сушит кожу.
Совет для самых догадливых, называется «догадайся ...
Ольга​Когда меня не станет 9 часов назад
Мощно! Как все правильно. Да, и таких пап мало!!!!...
Но тогда покупатели будут относиться к этому проду...
Маняша, Вы правильно написали, а по русски это клю...
самое нежное пюре получится, если к этому прибавит...
Как вы думаете: девушка на фотографии спит? Я дума...
и что дальше.???? для маски использовать сам рис и...
Вы такие цены ездили в Советский Союз посмотреть и...
Светлана​Не пейте во время еды 13 часов назад
А как же таблетки (витамины) принимать, если напис...
Лидия​Отмываем раковину 14 часов назад
Таким средством хорошо чистится и фаянсовая ракови...
Ника​Когда меня не станет 14 часов назад
Трогает до глубины души. Жалею, что моя мама не на...
Очиток и то фото из интернета. Опять от куда то сп...
Уже читала такой совет. Но здесь не отметили, что ...
Живу летом на даче, домой редко приезжаю. Муж и сы...
Тамара​Когда меня не станет 15 часов назад
Дай Бог такого отца каждому!
Это кипрей.Лекарственное растение. Ферментированны...
«Золотое молоко»— самое лучшее снотворное. В стака...
Не могу прочитать до конца, плачу
Надежда​Синдром "тетки" 1 день назад
Cпорная статья. В так называемых «тетках» много хо...

Как проводить профилактику варикоза?


- возьмите за привычку задирать ноги, хотя бы когда смотрите телевизор или читаете. Время от времени кладите на ночь под ноги свернутое одеяло. А вот закидывать ногу на ногу - вредно;

- если в семье кто-то страдает варикозным расширением вен, лучше избегать частых походов в баню, сауну или на пляж, а горячую ванну заменить на душ;

- носите свободную одежду и обувь по размеру. Тесные вещи нарушают кровообращение. Каблуки должны быть не выше 5 см;

- подберите поддерживающие колготки (специальный профилактический трикотаж, он очень удобен в носке);

- повесьте на холодильник список продуктов, полезных для сосудов: цитрусовые, курага, инжир, изюм, зеленый чай, мускатный орех и др. Следите, чтобы эти продукты чаще были за вашим столом. Полезно пить много воды, если нет ограничений по здоровью.

Как проводить профилактику варикоза?
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
6
Совет работает
Плохой совет
Загрузка...
1 комментарий
Amnat
00
2014-05-08 17:00:54
СПАСИБО за СОВЕТЫ!