Новые комментарии

After the 4th heart attack my silver hair stayed v...
       Аудиокниги — это суперсоздание! А если еще ...
Первый рецепт нереально приготовить — там воды все...
Выпадение волос иногда бывает из-за болезни щитови...
Елена Кон.​Преимущества аудиокниг 2 часа назад
Так хорошо слушать какую-нибудь Донцову — послушал...
Елена Кон.Отличные позы для фотографий лёжа 2 часа назад
Аналогично
Полненькие, но не жирные! Те, у которых вес = рост...
Таким образом оправдывается всё, что происходит и ...
А к трихологу обращаться не пробовали?..
«Бойцовский клуб» аж в трёх списках засветился...
ВАЖНО НЕ просто иметь-под рукой комплекс упражнени...
автор не ссылки делал а приводил свои выводы и зак...
Автор просто делал ссылки на источники и приводил ...
статья не понравилась все намешали и библию и сове...
А отечественные фильмы для такого списка негожи?
ПОСЛЕ РОДОВ У МЕНЯ СЫПАЛИСЬ ВОЛОСЫ ТАК, ЧТО ТРЯХНУ...
Полненькие женщины мужчинам нравятся не меньше худ...
антонина​Естественное пломбирование зубов 5 часов назад
ЗНАЮ ЭТОТ РЕЦЕПТ, ДЕЛАЛА КОГДА ЗУБ БОЛЕЛ, ТОЛЬКО З...
такие позы только для фото в своем альбоме. А в се...
Вика​Преимущества аудиокниг 6 часов назад
я сторонник обычных книг. Аудио хуже запоминается....

Как проводить профилактику варикоза?


- возьмите за привычку задирать ноги, хотя бы когда смотрите телевизор или читаете. Время от времени кладите на ночь под ноги свернутое одеяло. А вот закидывать ногу на ногу - вредно;

- если в семье кто-то страдает варикозным расширением вен, лучше избегать частых походов в баню, сауну или на пляж, а горячую ванну заменить на душ;

- носите свободную одежду и обувь по размеру. Тесные вещи нарушают кровообращение. Каблуки должны быть не выше 5 см;

- подберите поддерживающие колготки (специальный профилактический трикотаж, он очень удобен в носке);

- повесьте на холодильник список продуктов, полезных для сосудов: цитрусовые, курага, инжир, изюм, зеленый чай, мускатный орех и др. Следите, чтобы эти продукты чаще были за вашим столом. Полезно пить много воды, если нет ограничений по здоровью.

Как проводить профилактику варикоза?
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
6
Совет работает
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Amnat
00
2014-05-08 17:00:54
СПАСИБО за СОВЕТЫ!