Новые комментарии

А русские авторы хороших книг не пишут? Хотя я мот...
Бедняжка )
Прекрасно написанный текст — с юмором, чувством ме...
Влюбилась* ношу специю*. Пардон за ошибки, еду в а...
Масала- первый раз попробовала в Индии… И усё, алю...
Горячие ножницы никак не лечат… Подпаленый волос н...
Ой, спасибо, читала и улыбалась!!А кого «тошнит» о...
Маняша​Создаем уют в доме 15 часов назад
Речь идёт об очень мелких бумажках: карточки, счёт...
Масло… от одного упоминания тошнит
Не унитаз, но ванну пыталась отмыть, ноль эффекта
Сергей, спасибо за ответ. Однако я остаюсь при сво...
Приятное получилось эссе! Только когда помнишь, чт...
Хорошие советы, но шредер дома зачем? Лучше сдать ...
Ни разу не видела, чтобы она цвела 
РасщЕпляться.
ЮляКак снять очки без лекарств 1 день назад
написано про хвою сосны, а изображение ветки ели.....
Юля​Лечение свободой 1 день назад
Проблема что многие больные люди как раз подсажива...
А я с мужем жила вместе пять лет до брака, пока уч...
А почему сейчас не полезно? Можно молочку на рынке...

Увеличиваем скорость чтения

Увеличиваем скорость чтения

Прежде чем приступить к упражнениям, выясните свою нынешнюю скорость чтения. Прочтите какой-нибудь текст. Желательно отключить телефон и удалить из комнаты посторонних. Не подгоняйте себя, читайте с обычной скоростью. Нам все равно не удастся проверить правдивость вашего результата, поэтому мы не будем смеяться над вами, даже если вы покажешь очень слабые навыки чтения по складам. Засеките время на секундомере и приступайте к тестированию.

Теперь справьтесь с таблицей и определите, на каком уровне находятся ваши читательские способности.

Проговаривание слов

80% людей при чтении проговаривают слова. У одних (ведущих новостей, пользующихся телесуфлером) это выражается явно, у других — опосредованно. Иногда немую артикуляцию можно заметить по легкому движению губ читающего, но чаще — только при проведении рентгенокиносъемки гортани.

Эту вредную привычку, тормозящую чтение, вы приобрели, учась читать — проговаривая текст про маму, моющую раму, по буквам, потом по слогам, затем складывая их в слова. В результате вы привыкли усваивать текст лишь после того, как проговорите его. Но для понимания необязательно задействовать мышцы гортани. 

Рассматривая фотографию, вы не объясняете себе, что на ней изображено. («Так, что у нас тут? Девушка сидит на диване, волосы распущены, чай пьет... А-а. Понял.) Информация со снимка сразу передается в мозг, минуя органы речи. Того же самого можно добиться и при чтении.

Чтобы подавить движение губ, читая, прижимай их пальцем. Для борьбы с внутренним проговариванием читайте текст, одновременно считая до тридцати или напевая (можно без слов) песню. Мышцы гортани окажутся задействованы, и мозг начнет принимать информацию напрямую. Первую неделю-две вы не будете понимать содержание текста, но постепенно все придет в норму.

Читаем без остановок

Несмотря на то что вам кажется, будто ваши глаза при чтении плавно движутся по строке, в действительности зрачки совершают регулярные остановки через каждые 1,5—2 слова (кажущаяся плавность достигается за счет способности глаза оставлять на сетчатке увиденный образ). Хотя эти притормаживания и кратковременны, в сумме они могут занимать до двух минут на одну страницу.

Чтобы снять глаза с тормозов, используйте особенность, приобретенную глазом в процессе эволюции. Помимо всего прочего, самый первый глаз был создан много миллионов лет назад еще и для того, чтобы улавливать движение (второй глаз был создан только для симметрии). Именно в движении и заключена основная информация о происходящем вокруг. 

Возьмите в руку карандаш и, ведя им под строкой, начните читать текст. Глаз, уловив движение, бросится за указкой, попутно читая то, что вы ему подсунули. 

Освоившись с первоначальной скоростью, каждый раз ускоряйте движение указки. Постепенно глаза привыкнут к возросшей нагрузке, и скорость заметно увеличится.

Устраняем скачки назад

Кроме периодической фиксации взгляда и проговаривания самой распространенной ошибкой неискушенного читателя является регрессия глаз. 

Определенное время при чтении занимает «отскок» зрачков влево для того, чтобы перечитать еще раз уже пройденное слово, которое, как вам подсознательно кажется, вы пропустили или не поняли.

Пристраститься к такому способу чтения вы могли в начальных классах школы и к настоящему времени уже не осознаете этого, как не замечаете давно выработанные рефлексы. 

Здесь вам пригодится визитная карточка, уже два года валяющаяся на столе, которую вы время от времени машинально перечитываете, хотя и знаете, чем там все заканчивается. Переверните визитку обратной (пустой) стороной, чтобы вас не отвлекали буквы. Теперь начните читать любой попавшийся текст, закрывая каждое прочитанное слово карточкой.

Стремиться к понимаю текста необязательно. Сейчас для вас важнее научиться не дать глазу совершить скачок в обратном направлении.

Используем скороговорки

Польза скороговорок очевидна: человек буквально учится «скоро говорить». А увеличивая скорость речи, начинает быстрее читать и даже думать.

Самое замечательное, что скороговорки можно запоминать где угодно: по дороге на работу, на прогулке, в магазине, во время завтрака.

Вот примеры скороговорок:

  • Расскажите про покупки. — Про какие про покупки? - Про покупки, про покупки, про покупочки свои.
  • Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.
  • Скороговорун скороговорил скоровыговаривал, что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь, но, заскороговорившись, выскороговорил, что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь.
  • И прыгают скороговорки, как караси на сковородке.
  • Карл у Клары украл рекламу, а Клара у Карла украла бюджет.
  • У рекламы ухватов — швах с охватом, а прихватки и без охвата расхватали.
  • В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.
  • Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.
  • Их пестициды не перепистицидят наши по своей пестицидности.
  • Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.

Важность правильного дыхания

Иногда причина медленного чтения — неправильное дыхание. Например, человек произносит фразу на вдохе.

Попробуйте делать вот такие дыхательные упражнения:

  • Пусть индивидуум сделает глубокий вдох и на выдохе произносит как можно больше слов.
  • Если первое упражнение дается легко, подключайте списки слов. Методика та же: ребёнок делает вдох, а на выдохе читает текст или список слов.

Используйте таблицы Шульте

Скорость чтения во многом зависит от того, как быстро двигается взгляд от строчки к строчке. 

У некоторых людей не получается читать текст последовательно: они «перепрыгивают» через строчку, пропускают слова, постоянно возвращаются в начало предложения.

Исправить эту проблему помогут таблицы Шульте.

Обычно это квадратная таблица 5×5, в ячейках которой размещены числа от 1 до 25. Иногда столбцов и строк бывает больше. Суть проста: нужно быстро и последовательно находить числа в таблице.

Так человек расширяет угол зрения, тренирует внимание и учится быстрее воспринимать информацию.

Ключ к космической скорости чтения — в регулярной практике

Занимайтесь чтением каждый день и скоро вы увидите первые результаты. 

Только не забывайте, что чтение должно приносит радость. 

Превратите занятия в игру и не забывайте хвалить самих себя за каждое достижение.

Увеличиваем скорость чтения
Увеличиваем скорость чтения
Увеличиваем скорость чтения
Мне нравится105
Добавить в закладки
Назначить теги
2020-05-14 20:42:40
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!