Журнал
Как остановить негативные эмоции, мысли и действия
Как остановить негативные эмоции, мысли и действия Когда мы находимся в плохом настроении, наше искаженное сознание воспринимает мир сквозь призму вечного недовольства и разочарования. Круг замыкается, когда наши негативные мысли плавно и незаметно перетекают в негативные эмоции, а эмоции переходят в разрушающий действия. Если этот порочный круг не разорвать вовремя, негативные последствия ваших мыслей начинают сказываться уже не только на вашем настроении, но и на вашей карьере, личной жизни и физическ...
Лучшие маски для волос
Лучшие маски для волос Бюджетные, 100% натуральные, безвредные, эффективные, удобные в использовании, домашние маски для волос являются фаворитами многих женщин. Да, с приготовлением приходится повозиться, но на выходе результат получается потрясающим, причём без эффекта привыкания. Горчичная Горчичная — самая эффективная маска для ускорения роста волос. Основной ингредиент: порошок горчицы. Из сортов лучшими для косметических целей являются белая и сарептская. Чёрная будет слишком жечь. Действие...
Правила занятий спортом и йогой для здоровья коленных суставов
Правила занятий спортом и йогой для здоровья коленных суставов Чрезмерная подвижность коленных суставов причиняет боль и может привести к травме.Чрезмерную подвижность суставов предупреждают связки и сухожилия. Если связки слишком растянуты, сустав становится разболтанным и начинает работать не свойственным ему образом, создавая предпосылки для травм и повреждений. Колено особенно подвержено этой проблеме, поскольку представляет собой не что иное, как одну длинную кость (бедренная), соединенную ...
Лучшие скороговорки для развития дикции
Лучшие скороговорки для развития дикции Эти скороговорки рекомендуют для развития речи и дикции: артистов, ведущих радио, дикторов, и всех, кто хотел бы говорить выразительно, разборчиво и внятно. Проведите время с пользой и весело. Распечатайте себе, и скороговорите каждый день. Скороговорки: 1 супер скороговорка: Толи Толя - кореш Коли, толи кореш Толи - Коля. Коли Коля - кореш Толи, то и Толя - кореш Коли. 2 супер скороговорка: В четверг четвёртого числа в четыре с четвертью часа лигурийски...
Как с пользой пережить затмение 5 июня
Как с пользой пережить затмение 5 июня Полутеневое Лунное затмение 5 июня 2020 года произойдет в 22-12 часов по моск. времени, в 15*34 Стрельца. Энергетика затмения такова, что затрагивает очень интересные моменты жизни людей. А именно, участие ретроградной Венеры в соединении с Солнцем,и участие Марса, достраивающего напряженную конфигурацию аспектов тау-квадрат, то есть попадающего в фокус двух квадратур – от Луны и от Солнца с Венерой. Данное затмение может спровоц...
Хитрые способы, как приучить семью к порядку через обман во благо
Хитрые способы, как приучить семью к порядку через обман во благо Согласитесь, как же приятно находиться в чистом доме, где все вещи убраны на свои места, где всё сияет и блестит. Но если мы живем не одни, то наши все труды могут в одночасье быть разрушены нашими домочадцами, которые не поддерживают чистоту и порядок. Вы — самый организованный человек в вашей семье? Не кажется ли вам бессмысленным стараться быть организованным, когда ваша семья генерирует новый беспорядок, следуя по вашим следам, п...
Проверенные способы борьбы с сонливостью или как сохранить работоспособность, когда это необходимо
Проверенные способы борьбы с сонливостью или как сохранить работоспособность, когда это необходимо Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с вопросом, как не заснуть, если хочется спать. Причин тому может быть множество – дедлайны на работе, учебная сессия, длительные ночные поездки. Особенно сложно сохранять бодрость, когда кто-то сладко спит рядом. Кто-то пьет литрами кофе, то-то слушает музыку – способы сохранения бодрости у всех разные. При этом мозг может сыграть злую шутку: по оконч...
Полезные и вредные свойства огурцов, о которых стоит знать: много неожиданных фактов
Полезные и вредные свойства огурцов, о которых стоит знать: много неожиданных фактов Огурцы появились более 6 тысяч лет назад в Индии, а также в тропических и субтропических районах Китая. В древнеегипетских захоронениях часто находят окаменелые остатки этого растения. Сегодня его выращивают практически во всем мире. Огурец относится к семейству тыквенных. А согласно последним научным исследованиям на 95% обладает генетическим сходством с дыней. Целебные свойства огурца: Улучшае...
Инструменты «must-have» для организации вашего дома
Инструменты «must-have» для организации вашего дома Имея всего пять вещей, вы можете существенно упростить свою жизнь, организовать пространство и уменьшить хаос в доме. Эти волшебные вещи, я считаю, являются просто обязательными для каждой организованной хозяйки.Это не какие-то секретные супер-инструменты, не дорогие девайсы. Это элементарные, недорогие приспособления, о которых вы прекрасно знаете, которые вы не раз встречали в ближайшем магазине. Итак, что это за предметы? 1. Папки на кольцах.&...
Почему родителям важно избегать впадать в депрессию
Почему родителям важно избегать впадать в депрессию Что происходит с детьми, чьи близкие находятся в депрессии, отрицая при этом ее наличие? Многие считают, что психология — это когда винят маму и папу в несчастном детстве, бесконечно жалуются, жалеют себя и дружат за деньги. В моем представлении психология — это когда изучают внутренние механизмы, мешающие человеку чувствовать полноту жизни. Возвращая себе способность быть живым, он вместе с тем открывает в себе любовь, благодарность и ...
Домашний тайм-менеджмент
Домашний тайм-менеджмент Планируйте свой день и следуйте плануВы знаете, что в вашем доме у каждой вещи есть свое место и каждая вещь должна лежать на своем месте. А что насчет вашего времени? Если ли у вас место для каждого дела? Сколько вы знаете людей, которым не хватает 24 часов в сутки? Нет, это не потому, что они на самом деле прилетели с Венеры, где сутки длятся 116 дней. Смысл тайм-менеджмента не в том, чтобы подогнать земные сутки к венерианским или хотя бы втиснуть в земные в два раза больше д...
Веские причины, чтобы встать на коврик
Веские причины, чтобы встать на коврик Только вы В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой представляется нам нечасто. И даже оставшись дома в гордом одиночестве, мы норовим включить телевизор или в лучшем случае беремся за книгу. Йога – это ваш шанс наконец-то заглянуть внутрь себя и успокоить ум, оставив «за дверью» все тревоги и проблемы. Гипертоникам на заметку Клинические исследования, проведенные в американском колледже ведической медицины, доказали, что медитация и пранаяма п...
Что надо знать о кризисе 40-летних: от 35 до 45
Что надо знать о кризисе 40-летних: от 35 до 45 Кризис сорокалетних (от 35 до 45 лет) – это «кризис подведения первого итога своей жизни». В наше время именно на эти годы приходится условный рубеж: «я жизни путь прошел до половины». В возрасте от 35 до 45 лет обостряется тяга к самостоятельности и нарастет раздражение против «работы на дядю» По статистике большее количество стратапов запускают люди именно из этой возрастной группы. Но, в отличие от «смелых проектов» двадцатилетних, в сорок лет люд...
10 вещей, которые полезно узнать до 40 лет
10 вещей, которые полезно узнать до 40 лет Когда оглядываешься на прошлое, замечаешь досадные ошибки, которых легко можно было избежать. К сожалению, нельзя вернуться назад и наставить себя на путь истинный. Но, чтобы избежать ошибок в будущем, нужно прислушиваться к тем, кто старше: они оказывались в разных жизненных ситуациях, у них богатый опыт и им есть что рассказать. В этом материале Грейс Блурок, блогер и предприниматель, поделится своими уроками. Для меня, женщины, которая вот-вот разменяет чет...
Заповеди счастливой женщины
Заповеди счастливой женщины Всё, что происходит – к лучшему Разбившаяся ваза все равно не вмещала всех цветов, а благодаря опозданию на киносеанс она познакомилась с удивительным мужчиной. Всё, что происходит, служит единому доброму замыслу судьбы счастливой женщины. У каждой женщины должна быть своя "география" Есть такое понятие: осваивать территорию под садовый участок или дом. Я считаю, что точно так же надо осваивать ее "под свою жизнь". И дома, и на работе, и во всех местах, где бываю, я стараюсь...