Войти Регистрация Поиск

как вылечить артроз стопы

болит стопа ноги
5
2017-10-23 22:34:48
5 комментариев
Комментарий удален
Комментарий удален
Антонина К.
2017-10-25 11:01:11
0
Почему Вы решили, что это артроз? Может быть плоскостопие? В любом случае нужно посетить ортопеда (хирурга), сделать снимок, изготовить индивидуальные стельки. Помогают облегчить боль вечерние теплые (не горячие) ванночки с морской солью.
Ответить
Галли
2017-10-25 11:41:07
0
Антонина, опять же это индивидуально. Мне очень помогает обезболивать стопы холодная, даже ледяная вода. Когда боль возвращается, я снова обливаю ноги ледяной водой. Индивидуальные стельки не помогают.Операции не помогли, хотя их делали неплохие врачи России, Испании, Швеции, консультации их тоже не помогли. Главное — быть осторожной: знаешь проблему- не находись на ногах много часов. Найди себе занятие в сидячем положении. И еще основное правило: носить и даже поднимать тяжести нельзя категорически. Очень трудно от этого удержаться. Но даже 3 — 4 кг это дополнительная нагрузка на ступни ног, которая отзовется болью. Нужно так организовать работу, чтобы тяжести переносила либо тележка, либо домочадцы. Это должно стать аксиомой, хотя у меня самой не всегда получается по-настоящему беречь свои больные ступни)) Больше бережешь своих домочадцев!;))
Но обследоваться надо обязательно, чтобы знать проблему.
Ответить
Антонина К.
2017-10-26 13:12:03
0
Галли, я очень Вас понимаю и полностью присоединяюсь к рекомендациям. Не надо носить тяжести, в том числе и собственный вес. Но диагноз все равно надо выяснить у специалиста и вовремя начаться лечение. У меня была операция на обеих стопах из-за плоскостопия третьей степени. Если бы сделала раньше, думаю, результат был бы получше.
Ответить