Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 14 июля

​Йога против болей в спине

Йога против болей в спине

​Йога против болей в спине
​Йога против болей в спине
​Йога против болей в спине
​Йога против болей в спине
​Йога против болей в спине
​Йога против болей в спине
Добавить в закладки
Хороший совет 37 Совет работает 5 Плохой совет
​Йога против болей в плечах
Йога против болей в плечахПо 1 минуте в каждой позе – и вы новый человек. Особенно актуально после тяжелого рабочего дня в конце недели.
​6 простых упражнений от болей в спине
6 простых упражнений от болей в спинеБерите и делайте эти 6 упражнений. Хватит мучиться со спиной. Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные. Из-з...
Профилактика болей в спине и остеохондроза
Профилактика болей в спине и остеохондрозаБоль при остеохнодрозе появляется в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа.Лечебную гимна...
Вкусная профилактика болей в спине
Вкусная профилактика болей в спинеЭтот рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок.Каждый вечер перед ...
​Гениальный метод избавления от болей в спине
Гениальный метод избавления от болей в спинеЕсли вас беспокоят боли в спине — лягте на спину и подложите под неё два мяча - слева и справа от позвоночника на уровне талии.&nb...
​10-минутная растяжка для профилактики болей в спине
10-минутная растяжка для профилактики болей в спине
​Как сделать массаж стоп, способствующий снятию болей в спине
Как сделать массаж стоп, способствующий снятию болей в спинеНайдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между ...
​Массаж ребра стопы, способствующий уменьшению болей в спине
Массаж ребра стопы, способствующий уменьшению болей в спинеНа ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодар...
​Йога для ленивых
Йога для ленивых Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»
​Профилактика болей в шее
Профилактика болей в шееПостоянное напряжение из-за работы перед компьютером, неправильная осанка, чтение в неправильной позе — через некоторое время твоя шея начинает ныть и...
​Йога для релаксации
Йога для релаксацииОтличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить.Находись в каждой позе 30-60 секунд.
​Профилактика головных болей
Профилактика головных болейВ отличие от таблетки, наши руки всегда при нас.Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и ...
Масло от болей в желудке
Масло от болей в желудкеЭто масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено. Для этого на понадобится:пачка (200 грамм) размягченного сливочного маслачайная ложка т...
Йога для омоложения лица
Йога для омоложения лицаНаукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лиц...
Чудо средство от боли в спине
Этот рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок.  Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы ...
​Йога для красивых ног
Йога для красивых ногМожно не утруждать себя большими нагрузками, а просто заняться йогой.