Как кофеин влияет на мозг

Как кофеин влияет на мозг

Кофе – этот тот напиток, который бодрит и поднимает многим настроение.

Некоторые выбирают его, чтобы быстрее проснуться и сосредоточиться на выполнении рабочих задач. Наблюдения показали, что в долговременной перспективе этот популярный напиток может оказывать обратный эффект.

Если ежедневно употреблять кофеин даже в умеренных дозах, то память и реакция могут ухудшиться.

Такое заявление сделала группа швейцарских специалистов.

Было проведено исследование с участием 20 здоровых мужчин. Несколько недель они выполняли одни задания: пили напитки со средней дозой кофеина, употребляли плацебо и отказывались от кофеина на некоторое время. При этом добровольцам давали кофеин в чистом виде, а не растворенный в напитках. Как показали результаты, если пить кофеин каждый день, то страдает рабочая память. Кроме этого, люди при этом часто ошибаются, реагируют медленнее.