Сосуды как в молодости: способы профилактического очищения сосудов головного мозга
Сосуды как в молодости: способы профилактического очищения сосудов головного мозга
Очищение сосудов мозга помогает улучшить общее самочувствие, снять тяжесть в голове, избавиться от головной боли, прояснить сознание и улучшить настроение. Особенно это полезно при остеохондрозе шейного отдела и атеросклерозе. Ниже представлены пять простых и действенных способов, которые можно применять в домашних условиях.
1. Смесь мёда с грецкими орехами.Измельчите 5 грецких орехов, добавьте 1 столовую ложку мёда, щепотку молотой корицы и имбиря. Хорошо перемешайте и уберите в холодильник на сутки. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
2. Луковый сок с мёдом.Смешайте 1/3 стакана свежевыжатого лукового сока со стаканом мёда. Употребляйте по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Средство также укрепляет иммунитет.
3. Натуральные соки.За 30 минут до обеда и ужина пейте по ½ стакана гранатового, яблочного или морковного сока. Лучше использовать свежевыжатые или натуральные без добавок.
4. Настой из корней лопуха.Залейте 10 г высушенных корней лопуха кипятком в термосе, дайте настояться 8–10 часов. Процедите и храните в холодильнике. Пейте по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс — 1 месяц.
5. Полезный утренний ритуал.Каждое утро за 30 минут до завтрака съедайте по 1 мандарину, горсти изюма и грецких орехов. Через 15–20 минут выпейте стакан воды с чайной ложкой мёда и долькой лимона. Через 10–15 минут можно завтракать.
Регулярное применение этих методик помогает улучшить кровообращение, очистить сосуды и поддерживать здоровье мозга. Перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.
