Какие части тела обязательно надо мыть ежедневно
Какие части тела обязательно надо мыть ежедневно
Частота водных процедур должна подбираться индивидуально и зависит от образа жизни и условий, в которых живет человек.
На необходимость ежедневного душа влияют климат, возраст, профессия и особенности организма.
Так, людям с малоподвижной работой, которые живут в регионах с умеренной температурой, обычно достаточно принимать душ раз в один–два дня. В то же время тем, кто находится в жарком климате или активно занимается спортом, водные процедуры могут требоваться чаще — вплоть до двух раз в сутки. Отдельно стоит отметить подростков: из-за усиленной работы потовых и сальных желез им чаще требуется гигиенический уход.
При этом существуют зоны тела, которые желательно очищать ежедневно вне зависимости от общего режима мытья. К ним относятся лицо, подмышечные впадины, паховая область, кисти рук и стопы. Именно в этих местах быстрее скапливаются загрязнения и продукты работы потовых желез.
Бывают ситуации, когда от душа лучше временно отказаться. Если человек чувствует сильную слабость, плохо себя чувствует или у него повышенная температура, приоритетом должно быть восстановление самочувствия, а не соблюдение гигиенического графика.
Специалисты также предупреждают о потенциальной опасности использования сушилок для рук в общественных туалетах. По их словам, такие устройства нередко становятся источником распространения микробов, поскольку их обслуживание и очистка часто проводятся нерегулярно.
