Пейте какао
Пейте какао
Стресс часто заставляет тянуться к вредной пище. Ученые из Бирмингемского университета предлагают решение: чашка горячего какао.
В экспериментах участникам предложили завтрак и затем тест на стресс с использованием какао с высоким или низким содержанием флаванола. Выяснили, что жирная пища и какао с низким флаванолом ухудшают сосудистую функцию на 1,29% во время стресса, а какао с высоким содержанием флаванола защищает организм.
Важно выбирать минимально обработанный какао-порошок для максимальной пользы.
Перед применением любых препаратов или методов лечения проконсультируйтесь со специалистом.
