Войти Регистрация Поиск
Новая порция полезных советов - 24 августа

Полезно знать: жиры и здоровое питание


Полезно знать: жиры и здоровое питание
Добавить в закладки
Хороший совет 105 Совет работает Плохой совет
Питание:
ВО или OB (Bed Only) — размещение без питания. RO — Room Only — размещение в отеле без питания. BB (Завтрак) — режим питания, предполагающий завтраки в отеле проживания. Это мож...
Полезно знать!
1.Чтобы винегрет получился красивым, чтобы свеклой не окрасились остальные составляющие этого замечательного блюда, а имели каждый свой цвет, необходимо в свеклу добавить растител...
Важно и полезно знать.
Правильное питание
Питание как профилактика заболеваний
Питание как профилактика заболеванийКефирСама технология производства кефира предусматривает участие активных бифидобактерий и лактобактерий, за счет которых молоко превращается в ...
​Питание для укрепления иммунитета зимой
Питание для укрепления иммунитета зимой Добавьте в рацион продукты, богатые витаминами C и D: цитрусовые, киви, рыбу и молочные продукты. Это укрепит здоровье и поможет справ...
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! - НЕ ЕШЬТЕ ЭТО
Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, ...
Полезно знать - виды шин
Питание долгожителей Окинавы
Питание долгожителей ОкинавыCиcтeм питaния oгpoмнoe кoличecтвo. Oдни гoвopят, чтo нyжнo ecть бoльшe бeлкa, вeдь бeлoк - этo cтpoитeльный мaтepиaл. Kтo-тo гoвopит, чтo yглeвoды - эт...
​Питание для крепкого и сладкого сна
Питание для крепкого и сладкого снаБессонница – вещь неприятная и сейчас, к сожалению, не редкая.Мучаешься всю ночь, потому что не можешь уснуть, а потом весь день потому что не вы...
Полезно знать, что при сильной усталости...
1. При сильной усталости хорошо помогает смесь алоэ (3—5-летние растения), меда и грецких орехов (примерно поровну), принимаемая по столовой ложке 3 раза в день перед едой. 2. Для...
​Перейдите в марте на правильное питание
Перейдите в марте на правильное питаниеВесной аппетит естественным образом снижается и появляется прекрасная возможность внести изменения в привычный рацион. Составьте собстве...
​Что полезно для сердца
Что полезно для сердцаЕжедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный пастой из мёда и корицы. Это снижает уровень холестерина и защищает от инфаркта. Регулярное употребление мёда с ко...
​Почему полезно есть руками
Почему полезно есть рукамиМы не призываем вас есть руками повсеместно.Но можно использовать этот метод там, где это возможно.Есть с помощью столовых приборов считается удобным и ги...
Топ-19 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ.
1. Молочные продукты. Молочные продукты, кроме молока, – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные про...
​Почему полезно какао
Почему полезно какаоЧашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нор...